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更新日期:2021-09-10 05:19:26  來(lái)源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀導(dǎo)讀:北京利方心理工作室祝天下父母安康,寶寶身心健康成長(zhǎng),成全一顆父母望子成龍心,以下便是關(guān)于做了準(zhǔn)媽媽?zhuān)业昧寺殘?chǎng)厭惡癥的詳細(xì)介紹北京小菊:懷上寶寶之后覺(jué)得非常幸福,現(xiàn)在孕期已經(jīng)6個(gè)多月。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)上班越來(lái)越厭惡了。雖然領(lǐng)導(dǎo)照顧,交給我的...

導(dǎo)讀:北京利方心理工作室祝天下父母安康,寶寶身心健康成長(zhǎng),成全一顆父母望子成龍心,以下便是關(guān)于做了準(zhǔn)媽媽?zhuān)业昧寺殘?chǎng)厭惡癥的詳細(xì)介紹

北京小菊:

懷上寶寶之后覺(jué)得非常幸福,現(xiàn)在孕期已經(jīng)6個(gè)多月。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)上班越來(lái)越厭惡了。雖然領(lǐng)導(dǎo)照顧,交給我的工作很少,可是我對(duì)任何工作都提不起興趣,看著同事們忙碌,覺(jué)得自己像一個(gè)邊緣人,每天早晨想到要上班都會(huì)覺(jué)得很不情愿,上班的時(shí)候也會(huì)有無(wú)端的焦慮

郭利方回復(fù):

對(duì)一個(gè)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),妊娠5~6個(gè)月的時(shí)候會(huì)有一種奇妙的心理反應(yīng)。早期的懷孕反應(yīng),心理不適應(yīng),胎兒發(fā)育風(fēng)險(xiǎn)基本過(guò)去,自己與家人似乎可以放心一段時(shí)間了。夫妻也可以過(guò)過(guò)性生活,稍微放肆地親密一下。當(dāng)然,由于內(nèi)分泌的改變和身體日漸沉重,人會(huì)更加慵懶,思想也略有遲鈍。有時(shí)候,準(zhǔn)媽媽會(huì)把關(guān)注放在與腹內(nèi)孩子的心靈對(duì)話(huà)中,對(duì)外部的關(guān)注明顯減少。懷孕是人類(lèi)最美妙的共生階段,母親為了適應(yīng)胎兒的心理生理節(jié)奏,自己的敏感度下降,興趣減少,意識(shí)變窄。生活能力也下降,依賴(lài)性增高,情緒不像妊娠早期時(shí)那么激越,卻更不穩(wěn)定。這些改變都是自然而然的。

懷孕六月的媽媽已經(jīng)“顯懷”,所以社會(huì)的關(guān)心,領(lǐng)導(dǎo)的照顧,同事的幫助會(huì)隨之而來(lái)。一般的準(zhǔn)媽媽會(huì)體會(huì)到一種做母親的榮耀感,但看你的言語(yǔ),卻體會(huì)不到喜滋滋的心境。“厭惡上班”的感受也許與你內(nèi)心的邏輯有關(guān)。我猜你在工作環(huán)境中原本是個(gè)重要的人,性格可能也要強(qiáng),不然怎會(huì)說(shuō)出“邊緣人”這個(gè)詞?會(huì)不會(huì)內(nèi)心把接受他人照顧解讀成被“同情”,而你會(huì)不會(huì)恰好是個(gè)不允許別人來(lái)“同情”你的人?第一次將做母親的人,面對(duì)角色的改變大多會(huì)有些慌張。有時(shí)候,我們難以覺(jué)察到這種情緒,把它投射到人際關(guān)系或工作關(guān)系中,結(jié)果深層的自我緊張轉(zhuǎn)換成為一種普遍的社會(huì)情緒,反倒使我們陷入困境。

我們需要一種專(zhuān)心致志的懷孕精神,為肚子里的小人兒做一些有益的事。比如善待自己,讓自己愉快起來(lái),讀、看、做一些激發(fā)美感的事情,去風(fēng)景美麗空氣清新的地方,深呼吸。當(dāng)這種專(zhuān)注引起一種母子的精神共舞時(shí),情緒被疏解,心智被打開(kāi),角色的轉(zhuǎn)換與社會(huì)適應(yīng)就成為容易的事。

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