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導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.郭老師:您好!我其實知道自己哪里不行,而且我把自己剖析了不止一次。我也讀過什么心理的書,但是,我一看到老師就想跑,而且如果老師不不斷的提醒我,我就只有三分鐘熱度。我知道自己的目標(biāo),我的動力也夠,就是激發(fā)不出...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
郭老師:
您好!我其實知道自己哪里不行,而且我把自己剖析了不止一次。我也讀過什么心理的書,但是,我一看到老師就想跑,而且如果老師不不斷的提醒我,我就只有三分鐘熱度。我知道自己的目標(biāo),我的動力也夠,就是激發(fā)不出來。所以,我常常自己罵自己。但是,沒起到什么作用……我不會定什么計劃,因為我知道自己的自控性太差。
這位同學(xué):
您好!關(guān)于你的問題,我在前面已經(jīng)做過一次回答,你的關(guān)鍵就是缺乏行動。缺乏行動的原因是始終相信自己能做到最好,所以總是猶豫徘徊想等到有了完美的計劃,以及有了最好的時機再行動。
你說“我知道自己的目標(biāo),我的動力也夠,就是激發(fā)不出來”,說實話有明確的目標(biāo)和動力這是需要行動來說話,自強和用功并不是僅靠內(nèi)心有一股子勁兒就能達到的,要想真正達到自強和用功,就必須讓自己投入到實際的行動中去!如果天天喊著自強,叫囂著用功而不去行動,這樣的人不僅是扶不起的阿斗,而且也會成為他人的累贅而讓人看不起。在這里我給你講一個一個寒號鳥的故事:每當(dāng)夜晚寒冷時刻的來臨,寒號鳥就瑟縮著被寒風(fēng)凍得冰涼的身體、一聲接一聲地說:“嗦啰啰,嗦啰啰,天寒凍死我,明天就搭窩”??墒?,每當(dāng)太陽一出,它們就飛到有陽光的避風(fēng)處唱著“陽旮旯旯里暖和,陽旮旯旯里暖和,太陽照耀我,勝過溫暖窩”。而忘記了搭窩的事,一輩子都在寒風(fēng)中號哭,令人厭煩。
為什么不從現(xiàn)在就開始向自我邁出挑戰(zhàn)的腳步呢?難道你的大腦主宰不了自己做事么?難道不能通過付諸行動來證明自己有明確的目標(biāo)和足夠的動力么?難道不能在每天完成老師作業(yè)的前提之下,回歸到課本讀某一章或某一節(jié)嗎?為了實現(xiàn)登上現(xiàn)實理想的高峰,你將從哪個方面開始起步呢?用多長時間?你在日常生活中要克服阻礙著你前進的羈絆嗎?請你運用列清單的方式回答以上問題,然后針對它們制定行動的計劃。把自己想象成梁曉聲、劉蘭芳、談遷和施瓦辛格那樣堅定行動的人,把制定出的計劃堅定的完成,這樣一來隨著天天堅持,那么你也就會在行動之中收獲成功的快樂了。要知道堅實的行動總是比那些叫囂強十萬倍,所以你最需要的就是在每個時段里完成自己的行動計劃,這是需要強迫自己來完成的。
所以針對你的問題,一句話就是發(fā)狠的學(xué)習(xí)!我是農(nóng)民,我們中間有這樣一句俗話——男子不發(fā)狠,一輩子撈著兩條棍!這就是說對學(xué)習(xí)和生活不發(fā)很努力,不堅持用實際的苦功夫去行動,那么就會缺衣少食而去乞討,去乞討就需要打狗的棍子;由于你身強力壯去乞討那么就會被人看不起,自然你就不能挺起腰桿子面對別人,這時候你就需要一條撐腰桿子的棍子。你要撈著兩條棍的自己呢,還是要自尊、自立、自強的自己呢?我想你一定會選擇后者!既然你要選擇的是后者,那么你還等待什么呢?從此時此刻發(fā)狠而玩命的去學(xué)習(xí),要不然連狗都看不起你!
學(xué)習(xí)“狠”為先,如果你不夠“狠”,你就無法堅持學(xué)習(xí)下去。怎樣才算是“狠”呢?就是按照自己的目標(biāo)計劃用堅如磐石般的恒心和毅力完成之,對所有影響自己的東東任憑它存在而不管不顧,用的實際行動來堅持學(xué)習(xí)、堅持完成任務(wù)!如果堅持不下去了怎么辦?還是心無旁騖的堅持學(xué)習(xí)!如果實在堅持不下去了怎么辦?繼續(xù)用自己的勇氣和毅力堅持學(xué)習(xí)!只要你用學(xué)習(xí)的行動和男子漢一往無前的勇氣和毅力堅持學(xué)習(xí),那么那些影響你的東東就會自覺無趣而退縮了,這個時候你就會產(chǎn)生一種一定要取得競爭成功的力量。順著這股力量堅持下去,那么你就一定會超越自我取得成功!
上面學(xué)習(xí)的的狠勁的來源,其實是我們在長跑的過程中發(fā)現(xiàn)的。你可能參加過長跑,在長跑的過程中當(dāng)跑到某一段距離時,我們就會感覺到呼吸困難、全身無力、邁步艱難,如果我們在這個時候咬緊牙關(guān),對呼吸困難、全身無力、邁步艱難繼不管不顧繼續(xù)堅持往前跑,當(dāng)我們跑過一段距離后,我們的呼吸以及全身也就會逐漸變得順暢和輕松起來,這時候跑完全程也就成了小菜一碟。我們把“呼吸困難、全身無力、邁步艱難”的這段距離稱之為極限,在長跑比賽中最重要的是以繼續(xù)堅持去打破極限,在這個過程中一定不能有一點松懈,這就是我所說的“狠勁”。也就是在學(xué)習(xí)的任何時候都有那么一股子拼命三郎的勁頭,這種勁頭就會把我們送上成功的巔峰!
不知以上是否對你的朋友有所幫助,你的朋友青少年心理咨詢師請你批評參考。