抑郁癥的畫[畫解心情的畫]

全球共有4億郁悶癥患者，我國(guó)患者將近1億，每年大約有100萬(wàn)人由于郁悶癥而自殺。

其間10-24歲青少年郁悶癥的發(fā)病率顯著添加，挨近全球青少年郁悶癥患病率水平1.3%。估計(jì)到2020年，郁悶癥將成為僅次于心臟病的人類第二大疾病。

國(guó)人對(duì)郁悶癥的了解少之又少，很簡(jiǎn)單被誤解為：“想太多”、“心境欠好”、“沒(méi)事找事”、“矯情”、“內(nèi)向”、“過(guò)幾天就好了”。

患有郁悶癥的人會(huì)對(duì)簡(jiǎn)直一切的工作失掉愛(ài)好，乃至不會(huì)去做自己從前很想做的工作。

郁悶的不和并非是高興，而是生機(jī)。

而正是這樣的生機(jī)會(huì)從郁悶癥患者身上漸漸消失。有時(shí)候乃至想到吃飯需求拿出盤子、得切、得嚼、得咽，都會(huì)讓他們感覺(jué)像受刑相同難過(guò)。

當(dāng)你被郁悶掌控，你會(huì)無(wú)法找到任何處理的方法，所以你開端感到自己工作做得越來(lái)越少；考慮得越來(lái)越少，感知得越來(lái)越少；然后會(huì)感到自己毫無(wú)價(jià)值，你漸漸變得驚駭，卻不知道自己在驚駭什么。不自殺的原因，是由于不想損傷身邊的人。

青少年郁悶癥的體現(xiàn)與成人大致相同，但由于家庭和校園等外界要素有所不同，可分為三類：

1、情感妨礙：首要體現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間心境低落、重復(fù)易怒、自我否定、妄自菲薄乃至有自殘自殺等行為，特性也會(huì)產(chǎn)生改動(dòng)。

2、行為妨礙：首要體現(xiàn)為成果下降、注意力不會(huì)集、不守紀(jì)律、逃學(xué)打架和其他違紀(jì)行為。

3、軀體癥狀：首要體現(xiàn)為睡覺(jué)紊亂（過(guò)早醒來(lái)或難以入眠）、胃口下降、頭昏胃痛等，年紀(jì)越小癥狀越顯著。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要忽視?。?/p>

1、及時(shí)去醫(yī)院確診：不要輕信網(wǎng)絡(luò)上的“測(cè)試題”。

2、活躍醫(yī)治，正視郁悶癥：許多人覺(jué)得患上郁悶癥是一件難以啟齒的工作，消沉醫(yī)治，反而錯(cuò)過(guò)了最佳醫(yī)治期。

3、調(diào)整心態(tài)：漸漸協(xié)助自己走出心境死結(jié)，當(dāng)令尋求周圍人的協(xié)助。要信任：仍然有人愛(ài)著你。

而面臨郁悶癥患者的求救信息，多數(shù)人都會(huì)選擇性疏忽，以為僅僅單純心境欠好。即便有安慰，也八成唐塞。

然而這恐怕是郁悶癥患者最難做到的工作，所以當(dāng)咱們發(fā)現(xiàn)身旁有相似癥狀的人，多一些了解，少一些無(wú)動(dòng)于衷。

假如有人和你說(shuō)了以下這番話，能夠試著這樣答復(fù)他們：

我覺(jué)得我郁悶了。

產(chǎn)生了什么事？能夠和我說(shuō)說(shuō)嗎？

我或許需求去看醫(yī)師。

假如這樣有協(xié)助的話，那就快去吧。

有時(shí)候真不想活了。

你對(duì)我很重要，千萬(wàn)不要這樣想。

我壓力好大，不知道該怎樣辦。

你不是一個(gè)人，和我說(shuō)說(shuō)，我會(huì)給你主張。

我不知道自己想要什么，也不知道怎樣爭(zhēng)奪。

只需你堅(jiān)持自我，總會(huì)找到答案。

郁悶癥患者往往承受著咱們不能幻想的苦楚。那些“矯情”的話，或許是郁悶癥患者最終的“求救”。

假如SOS一向被無(wú)視，他們就會(huì)拋棄，從而做出不行拯救的工作。所以，不要小看郁悶癥帶來(lái)的巨大負(fù)面影響。

這是疾病，不是矯情！

來(lái)歷：爆漫畫（ID：baomanhua233），文字：十萬(wàn)加，繪畫：丫丫

本期修改：胡洪江、李娜

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