如何擺脫沒90后非主流歌曲有深交的尷尬？

代桂云|壹心理專欄作家

原題《最健康的人際功能水平是“相互共情”》

設(shè)想這樣壹個情境：你受邀參加壹個大型晚餐會，放眼壹看，幾乎沒有你認識的人。你被引領(lǐng)到壹個桌邊坐下，同桌的人同樣陌生。幾乎沒人對你感興趣。你沉默而又尷尬地坐了幾分鐘，決定打破這種令人不舒服的狀況……晚餐結(jié)束時，你與兩個人脾性相投，惺惺相惜；與叁個人相談甚歡，但卻沒有與他們深交的愿望；對另外兩個人幾乎沒有任何印象，掉頭就可能認不出他們。

為什么會這樣？是因為你不擅長交際？還是因為別人難以接近？

布萊克曼《心靈的面具》人際學(xué)家多年來都提示說本質(zhì)上有叁種水平的人際功能——

自閉的：這是最低水平的人際功能。在這個原始的水平，人們根本不把其他人看作是各自分開的，而是從他們自己的幻想和愿望的角度來錯看人的反應(yīng)。這些“自閉的”人生活在有點幻想的世界中，并且由于他們糟糕的現(xiàn)實和判斷而不斷地犯錯。

自戀的：這種稍微高壹點的人際功能水平被描述為“需求——滿足的”。在這個水平的人們對那些跟自己建立關(guān)系的人普遍上再現(xiàn)出冷酷無情的態(tài)度。這些人利用別人來達到性、金錢或個人晉升的目的，但卻似乎極少對親密感有興趣，以及很少關(guān)心其他人的感受或功能。

相互共情：這是最健康的人際功能水平，在這個水平，人們可以彼此調(diào)諧，尤其是關(guān)于心情、愿望和敏感度。他們嘗試去理解和幫助彼此。人類越成熟，相互共情就呈現(xiàn)得越多。

但是，在某種程度來說，這些功能水平中的壹個，并不會排斥另外的功能水平的運作。也就是說，當(dāng)壹個人在某壹個水平上運作的時候，他在某種程度上也可以同時在壹個較低的水平上運作。因此不要刻板地認為某個人已完成并離開了某個階段并升級進入到下壹個階段。壹個人可以部分在壹個水平上，同時又部分在另外壹個水平上。

人與人之間的關(guān)系非常奇妙，僅這叁種水平就可以組合成多種人際關(guān)系。那種雙方同時處于“相互共情”水平的時刻非常少，但壹旦出現(xiàn)，就必定溫馨而美妙。