楊思遠(yuǎn)來源:心樂土(xinletu-love)你有沒有口頭禪?又或者,你內(nèi)心有沒有壹句話,經(jīng)常無故冒出來?我相信,大多數(shù)人都有。你有認(rèn)真思考過,經(jīng)常無故冒出來的這句話,對(duì)于你而言,到底具有什么樣的意義嗎?為什么你總是想到這句話,而非其他的?它究竟是如何在你腦海中形成,又是如何影響你的?對(duì)此,你可能會(huì)很不屑,認(rèn)為“不就是" />
當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀">楊思遠(yuǎn)來源:心樂土(xinletu-love)你有沒有口頭禪?又或者,你內(nèi)心有沒有壹句話,經(jīng)常無故冒出來?我相信,大多數(shù)人都有。你有認(rèn)真思考過,經(jīng)常無故冒出來的這句話,對(duì)于你而言,到底具有什么樣的意義嗎?為什么你總是想到這句話,而非其他的?它究竟是如何在你腦海中形成,又是如何影響你的?對(duì)此,你可能會(huì)很不屑,認(rèn)為“不就是...
你有沒有口頭禪?又或者,你內(nèi)心有沒有壹句話,經(jīng)常無故冒出來?
我相信,大多數(shù)人都有。
你有認(rèn)真思考過,經(jīng)常無故冒出來的這句話,對(duì)于你而言,到底具有什么樣的意義嗎?
為什么你總是想到這句話,而非其他的?它究竟是如何在你腦海中形成,又是如何影響你的?
對(duì)此,你可能會(huì)很不屑,認(rèn)為“不就是壹句話而已,至于這樣大驚小怪嗎”。
但是你知道嗎?
很多人的壹生,就僅僅為了壹句話而活。
經(jīng)常無故冒出來的那句話,也許就是你生命的咒語。
小琪是我的壹個(gè)來訪者,在我們數(shù)十次的咨詢過程中,她經(jīng)常說:“要是我有很多錢就好了”。
而且我觀察發(fā)現(xiàn),每次遭遇不順,或者情緒狀態(tài)不好的時(shí)候,她就喜歡說這句“要是我有很多錢就好了”。
在咨詢過程中,如果壹個(gè)人經(jīng)常重復(fù)同壹句話,那么咨詢師會(huì)很警覺地意識(shí)到,這句話對(duì)來訪者是具有特殊意義的。
很有可能,這句話甚至是這個(gè)來訪者某種生命的隱喻。
于是,我試圖和小琪探討這句話對(duì)于她而言,到底有什么意義。
“你經(jīng)常說希望自己有很多很多錢,這句話對(duì)你來說,有什么特別含義嗎?”我試圖喚醒小琪潛意識(shí)里的某種記憶。
“有誰不喜歡有很多錢嗎?”小琪反問。
“嗯。那你有沒有因?yàn)闆]有錢,有過什么不太好的體驗(yàn)?”我繼續(xù)問。
“天啊……那簡(jiǎn)直太多了?!毙$鞲袊@道。
小琪出生在壹個(gè)父母身體都不健全的家庭,這個(gè)事實(shí)引發(fā)的繼生事實(shí),便是家里的經(jīng)濟(jì)條件也比較拮據(jù)。
小琪回憶說,自己從小就是學(xué)校里的“特困生”,為此,她經(jīng)常覺得自己低人壹等,和老師及同學(xué)們的關(guān)系也弄得很糟糕。
在小琪的記憶里,同學(xué)們經(jīng)常欺負(fù)她:
比方說在課桌上劃線,不準(zhǔn)她過界,如果過界了,就會(huì)推開她;
再比方說,如果和同學(xué)發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí):
老師壹定叫她去辦公室進(jìn)行批評(píng)教育,而非爭(zhēng)執(zhí)的另壹方……
在小琪幼小的心里,她堅(jiān)信這壹切的不公正待遇,都是源于家里的貧困。
她總是幻想“如果我有很多很多錢,他們就不敢這樣對(duì)待我了”。
這個(gè)信念并沒有停止于童年,而是伴隨著小琪長(zhǎng)大。
比方說家庭聚會(huì)的時(shí)候,表兄妹們的日子都過得比較好,小琪就會(huì)覺得自愧不如,然后心想“要是我有很多錢就好了”;
同事聊天的時(shí)候,小琪也經(jīng)常能從對(duì)話中,看到別人對(duì)自己的嫌棄,然后又想“如果我有很多錢,你們肯定不會(huì)嫌棄我”。
這個(gè)核心信念,像壹堵墻,將小琪撕裂成幻想和現(xiàn)實(shí)兩個(gè)部分。
現(xiàn)實(shí)中的小琪,就是經(jīng)常能從各種比較中看見對(duì)自己的不滿;
幻想的部分,則是總是憧憬著“有很多錢的話,就可以拯救我”。
情結(jié)(complex)這個(gè)詞兒,是心理學(xué)家榮格首先在心理學(xué)領(lǐng)域提出來的。
它的具體含義,各個(gè)流派都有不同的解釋,在榮格自己看來,情結(jié)是:
“壹種無意識(shí)的組合,是人關(guān)于觀念、情感、意念的綜合體,最終會(huì)通過人的語言、行為等方式表現(xiàn)出來。”
毫無疑問,對(duì)于小琪來講,“我想要很多很多錢”,就是她自己某種情結(jié)的外化。
在小琪根深蒂固的觀念里,自己被同學(xué)欺負(fù)、被老師批評(píng)、被親戚嘲笑、被同事奚落,所有這壹切的根源,都是因?yàn)樽约杭依餂]錢,自己很窮。
倘若她家也能像其他家庭壹樣富裕,那么她應(yīng)該就能受到更好的待遇,她的成長(zhǎng)經(jīng)歷中也會(huì)有更多快樂的回憶。
看到這兒,你可能會(huì)好奇,小琪家里到底有多貧困?
是屋頂殘桓的家徒肆壁嗎?是吃了上頓沒下頓的饑餓難忍嗎?是衣褲縫縫補(bǔ)補(bǔ)幾十回嗎?
不。小琪的家里,雖談不上奢靡,但也不至于家徒肆壁。
母親有正常的工作,親戚也多少有些幫扶,小琪的家庭算是正常工資階層,滿足溫飽之余,也可以偶爾提升生活品質(zhì)。
實(shí)情如此,小琪為何還會(huì)體驗(yàn)到自家的貧窮,繼而希望有很多很多錢呢?
答案在于,在小琪的潛意識(shí)里,她的自我價(jià)值在生命早期就被剝奪了,她體驗(yàn)不到自己的價(jià)值,她就好像壹個(gè)空心人,到處在找“我到底是誰”的答案。
終于,在學(xué)校教育中的遭遇,讓初有自我意識(shí)的小琪好像發(fā)現(xiàn)了有關(guān)自己的秘密:
小琪相信,自己的價(jià)值完全等于金錢的價(jià)值。
所以,為了更好地體驗(yàn)到自我價(jià)值,她就拼命寄希望于自己變成壹個(gè)有錢人。
每每在現(xiàn)實(shí)中遇到挫折,她就會(huì)讓自己活在壹個(gè)虛構(gòu)的世界里,在那個(gè)世界里:
她是個(gè)富婆,她可以對(duì)別人指指點(diǎn)點(diǎn),她可以揚(yáng)眉吐氣,她再也不用看別人的臉色,再也不用忍著內(nèi)心的委屈不發(fā)。
很顯然,對(duì)于小琪而言,“有很多錢,我才有價(jià)值”是壹個(gè)錯(cuò)誤的核心信念。
而造成這個(gè)核心信念的成因,不是她家庭的貧困,而是她父母親的人格。
小琪的母親,是壹個(gè)比較挑剔、性格嚴(yán)厲的女性,對(duì)待小琪的方式,也以指責(zé)打罵為主,在小琪的記憶里,“不知道什么時(shí)候,她就會(huì)壹巴掌打到我頭上”。
除了有個(gè)暴烈的母親,小琪還有個(gè)軟弱的父親。因?yàn)樽约荷眢w殘疾,父親經(jīng)常把自己對(duì)這個(gè)世界的不滿,傾瀉給小琪。
小琪說:“每次聽到他和我抱怨,我都想逃開。”
在這樣壹個(gè)叁口之家,建立規(guī)則的父親是缺位的,溫柔慈愛的母親是缺失的。
本該在愛中健康成長(zhǎng)的小琪,無奈被嚴(yán)厲、忽視、委屈等包裹。
除了惴惴不安,除了迷失錯(cuò)亂,你還能要求壹個(gè)小孩怎么辦?
在后續(xù)的咨詢中,我讓小琪嘗試了壹下角色置換:假想,你的班級(jí)上除了你是壹個(gè)特困生,還有另外壹個(gè)特困生:
她總是以微笑示人,對(duì)待人也很有禮貌;遇到不會(huì)的問題,也很謙虛地跟同學(xué)請(qǐng)教;放學(xué)的時(shí)候,也會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)同學(xué)壹起回家。
你覺得,你會(huì)討厭她嗎?你會(huì)嫌棄她是壹個(gè)特困生嗎?你會(huì)因?yàn)樗毨Ь颓撇黄鹚龁幔?br>
小琪想了想,說:“不會(huì),我覺得她挺好的”。
我又問:“同樣都是特困生,你為什么覺得她挺好的,覺得自己很糟糕呢?”
小琪沒有回答我這個(gè)問題,而是在我對(duì)面,默默流淚。
在那次咨詢結(jié)束的時(shí)候,小琪說,她理解了,“即便我沒有很多錢,我也可以是壹個(gè)有價(jià)值的人”。
小琪生命的咒語,看似被打破了。
但是或許她不知道,那只是她黑暗的深井中被悄悄照進(jìn)的壹束光,距離她內(nèi)在世界的天朗氣清,還有相當(dāng)長(zhǎng)的壹段路,在等著她。