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追求完美,是一打不起精神種對生命的傲慢。

更新日期:2021-09-09 05:35:44  來源:m.pltea.cn

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若杉|壹心理專欄作者


-01-


聽雨,寫文。

這個夏天,北京的雨水很多。以前,總說自己太易受環(huán)境影響,晴天便心情明媚,雨天、陰天心情似乎也蒙上了壹種揮之不去的疲累。

可是,如今,卻越發(fā)喜歡雨,喜歡這種滴滴答答、有節(jié)奏的寧靜。

朋友打電話過來,閑聊起來。從最近愛上的館子,聊到工作的狀態(tài)。在如今,微信上幾個字、幾條語音信息幾乎成為全部交流方式的時代,還有朋友,遠(yuǎn)隔兩地,愿意花時間、不緊不慢地與你煲壹次電話粥,是壹件幸事。

朋友說:“最近工作狀態(tài)越來越放松,開始不再追求壹味的好,允許稍差壹點存在,本以為這是壹種妥協(xié)退讓,卻發(fā)現(xiàn),這樣的狀態(tài),工作效率更高,團(tuán)隊合作更愉快?!?/p>

聽朋友這樣說,覺得驚喜。那個曾經(jīng)考第貳名都會哭的姑娘、那個每日上班,衣服、鞋子、包乃至發(fā)飾都搭配的壹絲不茍的姑娘,那個給老板的策劃書,寫出7個不同版本的姑娘。如今,終于學(xué)會了放松與妥協(xié)。

問她:“是什么讓心境轉(zhuǎn)換?”

朋友說:“極致的追求,有時適得其反,不得不反思。以前,做壹名小小文案策劃,追求極致,不過是犧牲壹點睡眠時間多出幾個方案,精益求精是自己可以控制的事情。如今,管理整個團(tuán)隊,把眼光死死盯在壹個點上,耗神不說,錯過了太多,更需要花心思應(yīng)對的事情?!?/p>

“比如,如何讓員工在工作中找到快樂和成就感,而不是渴求壹個文案是99分還是100分。這差壹分的文案,固然有所不同,但其差異卻是少之又少。相反,這壹分卻可能挫傷員工的積極性、讓她以為自己永遠(yuǎn)做不出好的東西,在以后的工作中,局限了思維,又對自己產(chǎn)生懷疑。這種損失,原比那壹分要大?!?/p>

我笑,曾經(jīng)叫囂著“完美至上,不完美不成活”的姑娘,如今,也學(xué)會了這般圓潤。

朋友說:


“曾經(jīng)太過追求完美,壹是因為緊張,因為總怕自己做不好,總怕會被挑剔,所以,強(qiáng)迫自己做到完美,以為這樣,便可以滿足所有人;


貳是因為傲慢,如今想來,哪有什么完美,以為拼盡全力,就可以完美,說到底,是壹種傲慢。比如現(xiàn)在,就算我可以呈現(xiàn)壹個完美的文案,可是,這其中要花費(fèi)多少心力,別的事情,究竟還要不要管?


除了文案,我還有客戶要去溝通、維護(hù),員工管理工作要做,自己的領(lǐng)導(dǎo)要去應(yīng)付,必是追求了A的完美,便損害了B的完美。這其中的得失,要怎樣計算?再者,我們自以為的完美,多么主觀狹隘,以壹己之力判定世界,這又是另壹個層面的傲慢”。


-02-


我聽著朋友關(guān)于完美的見解,心生佩服。

年少時,我們太容易輕狂,以為世界會按照自己想要的方式運(yùn)轉(zhuǎn),所以,輕易定下壹個完美的標(biāo)準(zhǔn),便馬不停蹄的追尋。

壹旦得不到,便怪世界不公平,辜負(fù)了自己的努力。

越長大,越明白,所謂完美,是只可追不可求,更重要的,過于執(zhí)著的追尋,很可能喪失更多的東西。

你在工作上追求完美,很可能因小失大,錯過了時間節(jié)點,結(jié)果,失去了更重要的項目。


你在友情中追求完美,希望朋友十全十,做壹個沒有缺陷的人,結(jié)果,你丟失了眾多朋友,越來越孤獨(dú)。


你在愛情中追求完美,很可能給另壹半帶來無限壓力,而后,因疲憊而選擇離開。

這些故事,或多或少,都在我們身上發(fā)生過。

想到壹個來訪者跟我說:“曾經(jīng)生活太過順利,有無限寵愛自己的父母,又因為成績太好,在學(xué)校擁有無限話語權(quán),這樣無波無瀾的讀過了人生的前貳十年。卻在工作后的幾年里,被摔得很慘,于是,慢慢明白,曾經(jīng)的自己,生活在家長、學(xué)校為自己親手搭建的漂亮城堡里,在貳十歲之后,才開始走進(jìn)真實世界?!?/p>

“相比原來的城堡,真實世界可以說,壹點都不美好,但它卻更多的讓我明白自己的局限,明白什么可做,什么不可做。這種感覺,壹開始必然是痛的,但它讓你學(xué)會壹種東西叫敬畏,敬畏世界,便不會盲目自大,會更謙虛的學(xué)習(xí),從而讓自己更好?!?/p>

就像我的朋友,不再執(zhí)著于壹份文案是99分還是100分,卻懂得在團(tuán)隊、工作、甚至于生活中,求得壹份平衡,在折中、權(quán)衡、甚至于犧牲中求得最好的結(jié)果。

不再執(zhí)意完美,卻獲得了更好的結(jié)果,這是壹種成熟。



-03-


每壹個完美主義者,大概都懂得,追求完美,乃人生至苦,是壹種夸父逐日般的求而不得。


其實,更苦的是,空有壹顆追求完美的心,卻沒有追得到完美的能力,力量與目標(biāo)之間的巨大懸殊,讓我們經(jīng)歷著內(nèi)心的無限掙扎。

要擺脫這種困境,無非是要學(xué)會平視自己,以壹顆謙遜之心,面對世界,也面對自己。

知道自己有所局限,也允許朋友有壹些缺點,事情有壹些差池。帶著壹個可以“容錯”的心,待人、待己都多幾分從容。

更重要的,當(dāng)我們接受了事情的不完美,才能以更客觀的視角,去審視事情本身,才能允許新的觀點進(jìn)入,新的人參與,甚至,完全相反的見解存在。

看得越多,聽得越多,才懂得,自己的渺小,才知道,完美是不可到達(dá)的彼岸。

但因為我們壹早接受了世界的不完美,不再會因缺憾而自怨自艾,相反,心態(tài)更平和,態(tài)度更從容,壹點點聽,壹點點學(xué),壹點點變好。

以這樣的態(tài)度與世界相處,不再傲慢的以為,可以事事求全,處處完美,卻在事實上,壹點點豐盈自己,慢慢變成那個更好的自己。

已故歌手萊昂納德·科恩說:“不夠完美又何妨?萬物皆有裂痕,那是光進(jìn)來的地方?!?/p>

第壹次聽到這句話時,心為之震撼,感慨其智慧與通透。

別再試圖把那縫隙完滿,允許它存在,讓光透進(jìn)來,世界不完美,也美。



作者簡介:若杉,壹心理專欄作者,國家貳級心理咨詢師,北京慧心榮德心理咨詢中心簽約咨詢師。微信:jxrdxl。個人公眾號:若杉生活(ID:Rosan_life)
責(zé)任SpencerNagi

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