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導(dǎo)讀“焦慮”一詞在日常日子中非常常見:“明日期末考,我焦慮的一晚上沒睡好!”“要見未來的岳父岳母,我好焦慮呀!”“今日領(lǐng)導(dǎo)又加了使命,我太焦慮了!”那究竟什么是焦慮呢?在遇到壓力、困難、應(yīng)戰(zhàn)、風(fēng)險(xiǎn)時(shí),咱們會(huì)呈現(xiàn)憂慮、嚴(yán)峻、不安、煩躁、驚駭?shù)刃那?,這便是“焦慮”,是人類最遍及的心情之一。適度的焦慮是有利的,能夠讓咱們堅(jiān)持必定的嚴(yán)峻水平,激起內(nèi)涵動(dòng)力,經(jīng)過適合的行為面臨應(yīng)...
“焦慮”一詞在日常日子中非常常見:
“明日期末考,我焦慮的一晚上沒睡好!”
“要見未來的岳父岳母,我好焦慮呀!”
“今日領(lǐng)導(dǎo)又加了使命,我太焦慮了!”
那究竟什么是焦慮呢?在遇到壓力、困難、應(yīng)戰(zhàn)、風(fēng)險(xiǎn)時(shí),咱們會(huì)呈現(xiàn)憂慮、嚴(yán)峻、不安、煩躁、驚駭?shù)刃那?,這便是“焦慮”,是人類最遍及的心情之一。適度的焦慮是有利的,能夠讓咱們堅(jiān)持必定的嚴(yán)峻水平,激起內(nèi)涵動(dòng)力,經(jīng)過適合的行為面臨應(yīng)戰(zhàn)、克服困難后,焦慮也會(huì)隨之緩解,這是一種正常反響。
可是,當(dāng)焦慮的嚴(yán)峻程度和持續(xù)時(shí)間與環(huán)境要素不相稱,顯著超出了必要的邊界,影響咱們正常的日子、學(xué)習(xí)和作業(yè)時(shí),則要考慮為焦慮妨礙了。研討顯現(xiàn),我國(guó)成人焦慮妨礙的畢生患病率高達(dá)7.6%,是各類精力妨礙中最高的。但焦慮妨礙的識(shí)別率并不抱負(fù),許多患者飽嘗疾病摧殘而未求治。因而,進(jìn)步對(duì)焦慮妨礙的知道啟航。
那么焦慮妨礙詳細(xì)有哪些體現(xiàn)?怎么醫(yī)治?患者該怎么應(yīng)對(duì)?請(qǐng)看本期專家漫話,您會(huì)從中找到答案。
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