怎么讓孩子克制恐懼癥(幫助孩子克服恐懼：實用技巧匯總)

Introduction

恐懼是孩子成長過程中普遍存在的問題之一。許多孩子在面對各種情境時都有著各自不同的恐懼，例如社交恐懼、對未知事物的恐懼、暴力場面的恐懼等等。恐懼會嚴重影響孩子正常的生活和成長，需要父母給予適當?shù)囊龑?dǎo)和幫助。

認真傾聽孩子的心聲

孩子們有時會有一些經(jīng)常無法解決的問題或者深深地刻在心里的經(jīng)歷和情感，此時父母需要認真傾聽孩子的心聲，了解他們的內(nèi)心世界。對于孩子遇到的恐懼問題，家長要耐心傾聽他們的講述，不要輕易打斷。由此得知孩子內(nèi)心深處的想法和恐懼原因，然后才能據(jù)此制定出適合孩子的解決方案。

緩慢引導(dǎo)孩子逐漸深入

在解決孩子的恐懼問題時，家長要采用引導(dǎo)式、緩慢式的方法，從孩子現(xiàn)在可以接受的范圍出發(fā)，逐漸引導(dǎo)孩子逐步增加對恐懼事物的接觸程度。比如，對于害怕狗的孩子，家長可以先引導(dǎo)孩子觀察遠處的狗，再慢慢向近距離靠攏，久而久之，孩子可能就不再害怕狗了。

積極引導(dǎo)孩子，不要給予壓力

在引導(dǎo)孩子克服恐懼時，家長要始終保持積極的態(tài)度，鼓勵孩子勇敢面對恐懼。在逐漸引導(dǎo)孩子逐步深入過程中，不要給予孩子太大的壓力。如果孩子發(fā)現(xiàn)恐懼在增加，家長應(yīng)該及時給予孩子安慰，讓他們知道我們會一直支持他們，而且克服恐懼并不是一兩天的事情。

以身作則，展示牢固的內(nèi)心

孩子們通常會模仿父母的行為，因此家長的行為模式對孩子起到非常關(guān)鍵的引導(dǎo)作用。在孩子面對恐懼時，父母可以先展示自己對恐懼的應(yīng)對方式，同時告訴孩子一個成年人也會有恐懼，這是正常的。然后，引導(dǎo)孩子找到積極的或是面對恐懼事物的新方法，并展示牢固的內(nèi)心，讓孩子知道自己有足夠的勇氣一定能戰(zhàn)勝恐懼。

總結(jié)

恐懼問題對孩子的成長會造成極大的影響，因此家長在幫助孩子克服恐懼時需認真傾聽孩子心聲，采用緩慢引導(dǎo)、積極引導(dǎo)的方式，給予孩子支持，并以身作則，讓孩子知道恐懼是可以被克服的。相信在家長的努力下，孩子們一定能夠快樂地成長。