嬰兒焦慮癥狀及治療[抑郁性焦慮癥]

最近每天早上，皮卡丘醒來看到我，都會(huì)說“媽媽抱抱~~”

“媽媽要上班啦”

“就抱一瞬間~~”

看著他嫵媚動(dòng)人的小樣兒，老母親心都化了，哪有不抱抱的道理?？烧f好了抱一瞬間，實(shí)際上拖到要遲到了還不肯下來。

晚上下班回家，皮卡丘變身小尾巴，跟在媽媽屁股后邊，不管是廚房仍是衛(wèi)生間～一眼看不到媽媽就會(huì)暴風(fēng)驟雨般聲淚俱下~

許多寶媽面臨這樣的場景束手無策，喜憂參半。喜的是小人兒對(duì)自己有深深的眷戀，憂的是寶寶繼續(xù)的哭鬧讓自己不能安心作業(yè)，心掛兩端。著急，憂慮各種心情交錯(cuò)在一起，一時(shí)不知道該怎樣安慰煩躁不安的寶寶。

別離焦慮是寶寶與媽媽或首要養(yǎng)育人別離時(shí)發(fā)生的不安，煩躁，哭鬧等心情。別離焦慮呈現(xiàn)及消失的時(shí)刻存在個(gè)體差異。第一次別離焦慮一般在 10～12 個(gè)月齡呈現(xiàn)，也有的寶寶早在6個(gè)月就會(huì)呈現(xiàn)別離焦慮，12～18 個(gè)月到達(dá)高峰，18—24 個(gè)月逐步平復(fù)。第2次別離焦慮，呈現(xiàn)于3歲左右入園之前或剛?cè)雸@（詳見怎樣才是幼兒園的“正確打開方式”？）。

別離焦慮的發(fā)生一方面是因?yàn)閷殞殞?duì)媽媽的情感眷戀，另一方面是因?yàn)閶胗變旱恼J(rèn)知開展水平受限，沒有發(fā)生「客體永久性」的知道?？腕w永久性(object permanence)， 亦稱“客體永恒性”，是瑞士兒童心理學(xué)家J·皮亞杰研討兒童心理開展時(shí)運(yùn)用的一個(gè)概念，指的是兒童能夠了解物體是作為獨(dú)立的實(shí)體而存在的，即便不呈現(xiàn)在眼前，物體也是存在的。而關(guān)于還沒有開展出「客體不朽性」的嬰幼兒來說，他們以為物體看不見了，便是真的消失了，看不到媽媽便是媽媽再也不見了，他還不能了解媽媽會(huì)再次回到自己身邊，自然而然地會(huì)發(fā)生焦慮心情。嬰兒一般在18-24個(gè)月才會(huì)構(gòu)成客體永久性的認(rèn)知，這也解說了2歲之后的寶寶別離焦慮逐步平復(fù)的原因。

1.出門前留出一些時(shí)刻，做簡略的告別儀式，不要不辭而別。悄悄脫離只會(huì)加劇寶寶的焦慮和不安全感，下次別離時(shí)愈加粘你。告別儀式后決斷堅(jiān)定地脫離，不要牽絲攀藤，延遲的時(shí)刻越久寶寶越焦慮。

2. 告知孩子你去干什么，何時(shí)回來，而且說到做到。以孩子能夠了解的言語告知他你何時(shí)回來。假如你知道你會(huì)在下午3點(diǎn)前回來，能夠這樣說:“你正午睡覺醒來媽媽就回來啦”，而不要直接說“我會(huì)在下午3點(diǎn)回來”，寶寶還沒有時(shí)刻的概念。假如你要出差3天，能夠告知寶寶“過3個(gè)晚上媽媽就回來了“。

3.搬運(yùn)注意力。嬰兒的注意力很時(shí)間短，能夠用玩具、游戲、食物等暫時(shí)搬運(yùn)寶寶注意力。

4.平常多玩兒躲貓貓游戲。媽媽能夠拿一塊手帕擋住自己的臉，再遽然拿開；或許當(dāng)著寶寶的面把他喜愛的玩具藏在手帕下面，讓寶寶自己掀開，引導(dǎo)寶寶知道“東西盡管不見了，但并沒有消失”，逐步了解客體不朽性。首要是針對(duì)一歲以下的寶寶。

5. 戰(zhàn)勝別離焦慮，最底子的是和寶寶堅(jiān)持互動(dòng)，樹立安定的信賴和杰出的親子關(guān)系。

【跋文】別離焦慮是寶寶生長過程中正常的情感體會(huì)，媽媽們要做的是正確引導(dǎo)并妥善處理寶寶的心情，了解并接收寶寶的心情，給予他更多的愛，讓寶寶順暢度過別離焦慮期。