重口味心理學(xué)[重口味心理學(xué)值得看嗎]

你的身邊是不是有人看起來(lái)怪怪的？身上是否有些令人驚訝的嗜好？又或許偶然總有一些事物令你沒(méi)來(lái)由的驚駭、懼怕？你身邊是否有些人忽然性情大變，變得一點(diǎn)也不是你知道的那個(gè)人？交際驚駭、焦慮癥、厭食癥、強(qiáng)迫癥，許多許多，或許離咱們并不遠(yuǎn)。

今日我跟咱們共享的是《重口味心思學(xué)》。

在書(shū)的扉頁(yè)上，作者是這樣介紹自己的，“九型品格中的第五種調(diào)查者，日子在自己的心里城堡中，喜愛(ài)站在城堡的窗口調(diào)查周?chē)鷩?guó)際，帶著出生的心入世。一個(gè)能從自己的精力日子中找到巨大趣味的簡(jiǎn)略主義者”?？吹阶髡邔?duì)自己的描繪，盡管我與作者素未謀面，卻現(xiàn)已把她當(dāng)做了一位特別而有心靈默契的朋友。作者姚堯是一名應(yīng)用心思學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心思咨詢(xún)師，我以為在本書(shū)中，她幽默的文風(fēng)是最出彩的，就連死生這種沉重的論題，也被她演繹成了小新鮮的風(fēng)格，讓人覺(jué)得心思學(xué)這種東西如同也沒(méi)有那么不流暢難明，樂(lè)意聽(tīng)她從言外之意娓娓道來(lái)。

整本書(shū)分為十八篇，每一篇都介紹了一種心思疾病。我最喜愛(ài)的是第十八篇——夢(mèng)的解析。

不知道你的夢(mèng)里是不是呈現(xiàn)過(guò)宗教人物，天主、釋迦摩尼、觀音菩薩等等，它們標(biāo)志著一種奧秘和超自然力氣，能夠理解為你或許正處于一種關(guān)鍵時(shí)期，巴望取得超自然的力氣，以得到精力寄予。熊是一種蠢笨的動(dòng)物，卻具有著強(qiáng)壯的力氣。假如在你的夢(mèng)中，你變成了一只熊，把它當(dāng)成了自己的替身，一般能夠理解為你自身是蠢笨、強(qiáng)壯和有力氣的，但一起也或許闡明你在人際交往中孤單的心境。

那么，夢(mèng)到底是什么呢？夢(mèng)是對(duì)希望的滿(mǎn)意，尤其是那些忍饑挨餓的罪犯，缺醫(yī)少藥的旅游者和探險(xiǎn)者，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)在這些情況之下，夢(mèng)的內(nèi)容正是他們需求的滿(mǎn)意。夢(mèng)也是睡覺(jué)的保護(hù)者，夢(mèng)盡管不能改動(dòng)人在實(shí)際中的境況，可是他起到了一個(gè)重要的效果，便是保護(hù)人的睡覺(jué)不受攪擾，不讓影響吵醒夢(mèng)中人，以保持一個(gè)滿(mǎn)意的睡覺(jué)。所以假如你的夢(mèng)里呈現(xiàn)了作業(yè)中的場(chǎng)景，比如說(shuō)某件案件沒(méi)有及時(shí)點(diǎn)結(jié)，又或許寫(xiě)了好久的一篇文章立刻就要到截稿日期了，你也不必感到焦慮、懼怕，他們僅僅反映出了你當(dāng)下嚴(yán)重的作業(yè)節(jié)奏。

簡(jiǎn)略的介紹了這一篇，但其實(shí)本書(shū)每個(gè)章節(jié)我都是饒有興致讀完的，并且在每一個(gè)心思問(wèn)題的敘述進(jìn)程中都不自覺(jué)的往自己和身邊的人身上靠一靠。我身邊就有這么一位有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的檢察官。每逢節(jié)假日到來(lái)，咱們都松了一口氣的時(shí)分，這位檢察官確是嚴(yán)重兮兮。重復(fù)查看卷柜里的卷是不是放置穩(wěn)當(dāng)，卷柜是不是鎖好了，乃至她會(huì)拿出手機(jī)拍下自己的體系，重復(fù)查看案件是不是在處理期限內(nèi)。盡管她經(jīng)常讓我覺(jué)得神經(jīng)兮兮的，但在我心里她確是一位認(rèn)真負(fù)責(zé)的檢察官。我身邊這樣有點(diǎn)強(qiáng)迫癥、有點(diǎn)焦慮癥，可是辦案謹(jǐn)慎，一絲不茍的檢察官還有許多許多。

在這個(gè)鋼筋混泥土城市日子著的你我他，多多少少都有那么一點(diǎn)程度紛歧的心思問(wèn)題。這當(dāng)然不是一種精力疾病，可是當(dāng)這種心思問(wèn)題越過(guò)了某個(gè)點(diǎn)，變成了偏執(zhí)，嚴(yán)重影響咱們的日子時(shí)，就變成了一種病。

盡管《重口味心思學(xué)》這本書(shū)的姓名有些夸張，可是它卻從心思學(xué)的視點(diǎn)告知了咱們?cè)趺凑_知道心情的陰暗面，怎么脫節(jié)負(fù)面心情，做一個(gè)正能量的人。

當(dāng)你成為一個(gè)正能量的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)國(guó)際很大，值得咱們竭盡終身去不斷測(cè)驗(yàn)。具有正面能量的人，會(huì)對(duì)日子達(dá)觀，對(duì)自己信賴(lài)，他們知道日子本來(lái)就悲喜交加，所以要安然面臨。當(dāng)干擾來(lái)襲時(shí)，就理性處理。他們能夠正確知道自己，有自知之明，不會(huì)自我貶損也不會(huì)自我脹大。具有正能量的人，具有大智慧，他們分得清國(guó)際的是非是曲，不會(huì)在人生的道路上跑偏，也不會(huì)趁波逐浪，不會(huì)夸張作業(yè)的晦氣面，他們理解人人都有陰晴圓缺。

我身邊也有這么一群具有正能量的搭檔們，他們盡管直面的是最窮兇極惡的犯罪嫌疑人，承當(dāng)?shù)氖亲钌钪氐奶淳碜鳂I(yè)，肩負(fù)著法律監(jiān)督的任務(wù)和重?fù)?dān)，可是他們具有堅(jiān)決的信仰，并為之不斷盡力，在他們的身上我看不到訴苦，看不到陰霾的心情，他們帶給我的跨過(guò)崎嶇的正確指引，是支撐，讓我一路向前。當(dāng)困難降臨，他們不嫌費(fèi)事或貪圖安逸，他們知道山丘后邊會(huì)有道更美麗的景色。愿你在一個(gè)人的路上，也能夠遇到一個(gè)正能量的人作伴，假使那個(gè)人還沒(méi)有呈現(xiàn)，那就先把自己活成一個(gè)正能量的人。

文 | 王妍