幼兒分離焦慮癥[三歲孩子分離焦慮癥特別嚴(yán)重]

信任許多爸爸媽媽在照料寶寶的進(jìn)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)自己脫離今后，寶寶就會(huì)哭鬧不止，有的時(shí)分乃至自己去個(gè)廁所寶寶都會(huì)哭著不讓自己走，那么寶寶呈現(xiàn)這樣的心情是為什么呢？

其實(shí)當(dāng)寶寶呈現(xiàn)這樣的狀況時(shí)，是由于寶寶已經(jīng)有了別離焦慮癥，那么首要第一步，咱們先了解一下什么是別離焦慮吧！

別離焦慮其實(shí)指的是與某個(gè)人發(fā)生密切的情感聯(lián)系今后，然后在別離時(shí)發(fā)生的悲傷、苦楚、不安或許不愉快的一種心情反響，以此來表明回絕別離，一同這又稱之為離別焦慮。這種別離焦慮最常見于嬰幼兒及學(xué)齡前期。

由于在這個(gè)時(shí)期，孩子的安全感往往還沒有樹立徹底充沛，所以常常會(huì)在了解或接近的人脫離的時(shí)分，感覺到不安全、嚴(yán)重或許懼怕，外在行為常表現(xiàn)為哭鬧、發(fā)脾氣。懼怕陌生人的這種心思感觸大約從孩子8個(gè)月大時(shí)才會(huì)開端發(fā)生。

等寶寶到了18個(gè)月大的時(shí)分，他們的心智發(fā)育才能夠讓他們意識(shí)到，那個(gè)常常照料自己的人，暫時(shí)不在他的視野范圍內(nèi)，也不會(huì)永遠(yuǎn)地消失。盡管如此，當(dāng)爸爸媽媽遠(yuǎn)離孩子的時(shí)分，他有一點(diǎn)兒懼怕也是正常的。

這種狀況會(huì)在孩子幼年時(shí)期持續(xù)呈現(xiàn)，這種懼怕會(huì)跟著孩子年紀(jì)的增加逐漸減輕，一般狀況來說，大約在孩子五六歲時(shí)，會(huì)徹底消失。

假如孩子超過了正常憂慮外的焦慮反響，那么咱們主張爸爸媽媽能夠用以下的這幾種辦法：

1、玩捉迷藏

當(dāng)孩子仍是很小的時(shí)分，就能夠告知孩子，即便咱們看不見，但被咱們藏起來的東西仍是會(huì)一向在那兒。你能夠和寶寶一同玩一種相似捉迷藏的小游戲，比方你躲起來，可是你一向在跟孩子說話，孩子就知道你還在那兒。你躲到毯子下面，顯露身體的一部分，孩子就會(huì)知道你在毯子下面。

孩子也能夠自己躲起來，然后被你找到。關(guān)于略微大一點(diǎn)的孩子，要清楚地告知他你要去哪兒，比方你能夠說：“現(xiàn)在媽媽要脫離臥室去客廳了。”即便你去了另一個(gè)房間，也要和孩子說話。由于你的聲響就像一條安全樞紐，能讓孩子以自己的節(jié)奏了解別離，這樣才不會(huì)讓寶寶由于你的脫離而哭鬧不止。

2、不要訕笑孩子

千萬不要對(duì)孩子的苦楚視若無睹，不要以為“這是搗亂”或許“假如我假裝泰然自若，孩子就會(huì)沒事了?！?/p>

其實(shí)許多時(shí)分，你的心情是很重要的，由于你的心情有可能會(huì)加重孩子感覺被扔掉的一種焦慮癥狀，咱們需求做的就去安慰孩子的心情，而不是去要求孩子自己去調(diào)整心情狀況。

3、改動(dòng)你對(duì)別離的觀點(diǎn)

一般來說，在別離的時(shí)分，爸爸媽媽的觀點(diǎn)也是很重要的，假如爸爸媽媽以為別離關(guān)于孩子來說是有害的，并且在別離的時(shí)刻，爸爸媽媽顯得很憂傷，那么當(dāng)寶寶把這種纖細(xì)的心情被捕捉到的時(shí)分，孩子就會(huì)覺得別離是一件壞事而會(huì)越發(fā)的哭鬧，這就會(huì)導(dǎo)致別離顯得愈加困難。

可是假如爸爸媽媽以為別離關(guān)于孩子的未來是活躍的，這樣就會(huì)讓孩子將取得更多的獨(dú)立性，讓孩子的心里將會(huì)變得愈加強(qiáng)壯，這樣也能更容易與孩子分隔。

4、逐漸別離

當(dāng)然，別離也是需求逐漸進(jìn)行完成的，一開端分隔半個(gè)小時(shí)，然后一個(gè)小時(shí)，以此進(jìn)行類推。當(dāng)然了，你要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)才能有決心，孩子將學(xué)會(huì)承受別離，迎候新鮮的事物。

你也終有一天會(huì)看到，孩子帶著安然面臨別離的勇氣和力氣持續(xù)前行。當(dāng)你為孩子感到自豪的時(shí)分，孩子也會(huì)感到愈加的安心，勇于面臨更長(zhǎng)時(shí)刻的別離。

5、就說一句再會(huì)

當(dāng)你到了該脫離的時(shí)分，不要讓氣氛變得很凝重，不要說：“是的，我知道別離真是一件令人懼怕的工作?！焙⒆訒?huì)以為分隔真的會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。同理，也不要花太多時(shí)刻糾結(jié)去留或安慰孩子，最好的辦法便是和寶寶約好一個(gè)別離的典禮。

例如，緊緊地?fù)肀б幌潞⒆?，親他10下，把手指伸到孩子的頭發(fā)里撫摸孩子的頭，和孩子蹭蹭鼻子，等等。約好一句你和孩子都贊同的離別語，比方“等會(huì)兒見”或許“晚上見，就像平常相同，到了幾點(diǎn)我或許爸爸就來接你”。

一同，告知孩子你是很愛他的。隨后你就能夠安心腸脫離了，跟著不斷地重復(fù)這種別離典禮，你將營(yíng)建更為輕松的氣氛，這會(huì)成為你和孩子每次別離時(shí)的小默契，會(huì)讓孩子變得愈加獨(dú)立。

爸爸媽媽關(guān)于孩子來說是很重要的，所以才會(huì)舍不得與爸爸媽媽分隔，而這個(gè)時(shí)分爸爸媽媽需求做的便是協(xié)助孩子更好地訓(xùn)練自己的獨(dú)立性，而不是一味地依從。