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抑郁癥治愈[開導抑郁癥人的暖心話]

更新日期:2021-11-13 16:32:37  來源:m.pltea.cn

導讀關于許多郁悶癥患者來說,通過一夜的睡覺后心情會好轉許多??墒牵谶M入下一個睡覺階段之后,作用一般會消失,以至于無法縮短藥物或心思療法開端起作用的時刻。因而,倫敦國王學院的精神病醫(yī)師戴維·韋爾(DavidVeale)...

關于許多郁悶癥患者來說,通過一夜的睡覺后心情會好轉許多。可是,在進入下一個睡覺階段之后,作用一般會消失,以至于無法縮短藥物或心思療法開端起作用的時刻。因而,倫敦國王學院的精神病醫(yī)師戴維·韋爾(David Veale)和伯明翰大學的心思學家克拉拉·漢普斯頓(Clara Humpston)的研討人員研討了睡覺掠奪與其他兩項短期辦法的結合。這種試驗的成果顯現(xiàn):在這種“三重計時療法”下,一周后,大約三分之二的患者的健康狀況得到改進。而在僅承受藥物和/或心思醫(yī)治的患者中,只要1.5%的患者表明有所好轉。

?“三重計時療法”(睡覺掠奪,睡覺相移和/或運用強光)結合了非侵入性和非藥物干涉辦法,能夠敏捷緩解郁悶癥狀。

在郁悶期,一般睡醒的覺悟節(jié)律會遭到攪擾,尤其是在困擾睡覺妨礙方面。夜晚的重復醒來打亂睡覺應有的節(jié)奏,可是,通過“計時療法”后,睡覺從頭回到規(guī)則的狀況。其間一位患者在承受該療法的睡覺進程如下:榜首夜的睡覺持續(xù)時刻是從下午6點至清晨1點,第二夜的睡覺時刻是從晚上8點至清晨3點,第三次睡覺是從晚上10點至清晨5點。

?療法中,為了保證郁悶癥患者及時感到疲倦和困意,受試者在黃昏時需求佩帶藍色濾鏡,以維護他們免受日光的影響。而清晨,他們需求在10000 lux的日光燈前間隔30厘米的當?shù)刈霞s半小時。

?在16項研討中(4項隨機對照試驗和12項敞開標簽病例系列),將一切的試驗條件和對照條件之間進行受試者間比較,成果發(fā)現(xiàn),5-7天后,“三重計時療法”的整體時刻在整體上少于其他療法,如心思療法、抗郁悶藥、運動或光療法。而關于患者來說,計時療法也更受喜愛。在醫(yī)治作用上,計時醫(yī)治組中,3-7%的患者在5-7天后有反響,而在對照組中則僅有1.5%患者表明好轉。

可是,這種辦法不適用于一切的患者。一些醫(yī)師正告患有郁悶和躁狂發(fā)生的睡覺掠奪患者不要簡單運用這個辦法,由于這可能會觸發(fā)躁狂階段的改變。盡管依據(jù)新的研討剖析,這種狀況僅發(fā)生在大約每百分之一的狀況下,但仍然值得警覺。

?詳細醫(yī)治中,掠奪睡覺一般每周在病房進行一次,直到病況明顯好轉停止。在少量伙伴患者中,受影響的患者也發(fā)現(xiàn)堅持清醒更簡單。除非與專家洽談,不然該辦法不行用于自我管理。這也應查看任何風險要素和禁忌癥,例如在掠奪睡覺前有癲癇發(fā)生的趨勢??偟膩碚f,這種緩慢療法對郁悶癥患者好像有用且耐受杰出。盡管如此,仍需求研討者進一步的臨床研討。

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