抑郁癥演講稿[抑郁癥觀后感200字]

今天和咱們共享的是一個(gè)比較壓抑的論題。也便是前一陣登上熱搜的“郁悶癥”論題。咱們知道郁悶癥是一種心思疾病，沒有觸摸過它的人或許幻想不到為什么一些人會(huì)在心思上出現(xiàn)問題？這些人也未免太傷感，太理性或許太靈敏了吧。就算略微了解它的人也會(huì)對(duì)郁悶癥患者的行為疑問不解，嗑藥自殺、跳海、想不開，每一個(gè)不普通的操作都能驚起一片小波浪。

之前，我有一個(gè)朋友和我談天。

她說：“完了，我覺得我得郁悶癥了，我這幾天，飯也吃不下，覺也不想睡，對(duì)什么都提不起精力，萎靡不振先不說，就素日里什么都不做都會(huì)有想哭的激動(dòng)，我還在網(wǎng)上找了郁悶癥檢測(cè)表，公然我都快重度郁悶癥了！”

我一度感觸到了她的低氣壓，便向她了解這個(gè)狀況。

我問她是什么時(shí)分開端有這個(gè)癥狀的？她回想了回想告訴我，從那天和她男朋友吵架沒吵贏，還把她罵了一頓，當(dāng)天晚上哀痛逆流成河，醒來就開端這樣了。

我安慰了她許多句，也和他說了許多不值當(dāng)涉及心境的話。不知道她有沒有聽，僅僅第二天她告訴我說：“我好啦！我仍是想的太多了。”

然后轉(zhuǎn)瞬就發(fā)了一個(gè)朋友圈說：某某某，愛你愛你小心心。

盡管我不太懂，我朋友怎樣故迅雷不及掩耳的速度康復(fù)了心境，不論是不是我的話讓她茅塞頓開，仍是他們小情侶之間的愛情再度升溫。她沒有抱病仍是值得歡欣的。

當(dāng)然還有許多相似的比方。比方：咱們會(huì)由于聽了傷感的音樂，看了凄慘的電影，閱歷了某些凄慘的事情，一度的心境失落。但又不知何時(shí)又感觸到了人世溫暖又敏捷康復(fù)。我想任何有情感的人都會(huì)有這樣的感觸。說它是郁悶癥，不如說是郁悶心境。

說了這么多，究竟怎樣解說郁悶癥？實(shí)在的郁悶心境發(fā)展到疾病是什么姿態(tài)的？人們?yōu)槭裁磿?huì)注重它？它是怎樣把人面向無底深淵，讓一個(gè)正常人看不到一點(diǎn)光亮？它是怎樣給國(guó)際留下這么多的壓抑、無法和失望？它又是怎樣讓人世變得這么不溫暖，讓這么多的人去尋覓一個(gè)不歸路呢？

前段時(shí)間，我聽過一段心思學(xué)博主的話----活在未來的人焦慮，活在曩昔的人郁悶。咱們常常會(huì)說，曩昔了就曩昔了，但是有些人不甘心吶，曩昔的怎樣能曩昔，嘴上過得去，心里能曩昔嗎？從前那些損傷，沉痛，侮辱，乃至光輝怎樣能曩昔呢？所以這些人一向沉浸其間，時(shí)間長(zhǎng)了，想曩昔就過不去了。

所以不是說，不幸得了郁悶癥的人有多靈敏，僅僅他們頻頻的考慮一個(gè)想不了解的東西，頻頻的在日子中受挫，頻頻的焦慮和忌憚，頻頻的感觸不到溫暖。頻頻的不高興而只知人世無情。也不是說：由于吵架我一時(shí)想不開，由于網(wǎng)抑云心境一時(shí)失落，由于少了朋友關(guān)懷一時(shí)壓抑而成了郁悶集體。日子并不是演戲，咱們也不是藝人，郁悶癥并不值得拿來說道。

上海一位精力科醫(yī)師給咱們解析了郁悶癥人會(huì)有多苦楚：

郁悶癥是心思疾病，更是心思疾患，患者完全不會(huì)知道自己得的是郁悶癥。它有時(shí)會(huì)有一些癥狀，比方：患者會(huì)頭疼。一陣一陣的鈍痛，不劇烈但沉重，有重壓感。像一片烏云占據(jù)在你的大腦，讓你不敢輕松重生驚駭。別的也會(huì)發(fā)生胸悶、胃痛、肩頸痛、耳鳴、心慌、食道阻塞感和炙烤感。不同的患者有不同的反響狀況。有單個(gè)患者會(huì)出現(xiàn)舉動(dòng)妨礙、手抖、走路不穩(wěn)，觸覺靈敏，忐忑不安等焦慮癥狀，也會(huì)有思想、閱覽、言語上的妨礙，怕水、怕風(fēng)、怕聲響，全身心腸苦楚，稱之為歲月難熬，絕不夸大。其次便是快感阻斷。他對(duì)任何事提不起愛好，愿望消失。更可怕的便是情感也會(huì)消失，整個(gè)人變得麻痹，板滯，他體會(huì)不到情感和日子的美麗，國(guó)際上的全部，喜怒哀樂，愛恨情仇都與他無關(guān)。整個(gè)人成了一具軀殼，成了實(shí)在的酒囊飯袋。

幻想一下，一個(gè)人，假如身體接受著深重的磨難和摧殘，一天中沒有一時(shí)一刻感到高興，對(duì)未來完全失望，又無法感知親情、友誼，以及顏色、陽光、美和愛，這個(gè)國(guó)際就不是人的國(guó)際，對(duì)他還有什么含義？

我不相信，每一個(gè)剛出生的人就能夠注意到曩昔。沒有一個(gè)人能夠過錯(cuò)的來到這個(gè)國(guó)際，只要一個(gè)人樂意挑選過錯(cuò)的脫離?？僧?dāng)我體會(huì)到那些郁悶癥患者的心聲，我才了解。他們不是想要脫離，他們不是故意冷酷，他們真的忍受不了自己心思和生理上無盡的摧殘和傷痛！

這是一個(gè)郁悶癥患者的心里獨(dú)白：

“不知從什么時(shí)分開端，我每晚都會(huì)做噩夢(mèng)，身體動(dòng)彈不得，認(rèn)識(shí)卻是那樣清醒，夢(mèng)境那般實(shí)在，只能眼睜睜的目擊著各種驚駭?shù)漠嬅妫蝗萏暨x。便是這樣在你們休養(yǎng)生息的時(shí)分，我在無數(shù)次的掙扎與吵醒，真的快要窒息了。從此以后，我再也不敢入眠，再困也要讓自己堅(jiān)持清醒。

不知從什么時(shí)分開端，我開端對(duì)身邊的全部事物開端驚駭，防范，哪怕是一個(gè)小小的響動(dòng)，都會(huì)讓我的全部神經(jīng)緊張起來，我神態(tài)那般緊張備至，驚訝的瞪著雙眼，而目光中是滿滿的驚駭與緊張，總是一驚一乍，或許我現(xiàn)已不能清醒的區(qū)分夢(mèng)境與實(shí)際了。

不知從什么時(shí)分開端，我的日子狀況很壓抑，總是有一塊沉重的大石頭，壓在心口上的感覺，讓我的呼吸變得不再那樣輕松自由。

不知從什么時(shí)分開端，我常常由于一些小事潰散大哭，墮入哀痛無法自拔；

不知從什么時(shí)分開端，我喜愛一個(gè)人靜靜的發(fā)愣，大腦放空；全部舉動(dòng)似乎都跟著我的大腦而變得緩慢；

不知從什么時(shí)分開端，我總會(huì)平白無故的掉眼淚，可心里卻又是那樣安靜。

不知從什么時(shí)分開端，我的臉上再也看不到笑臉，但也不是緊皺眉頭的苦楚感，而是面無表情，目光板滯，毫無掙扎過的痕跡。

不知從什么時(shí)分開端，我不喜愛有光有亮的當(dāng)?shù)?，臥室的門和平常相同緊閉，遮光的窗布檔的結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，我試著從這個(gè)關(guān)閉漆黑的環(huán)境中尋求安全感..

不知從什么時(shí)分開端，我不再說話，完全的關(guān)閉了自己。

不知從什么時(shí)分開端，我如同喜愛上了這種狀況，不需要對(duì)人淺笑、作出任何表情；不需要聽人說話、作出回應(yīng)；不會(huì)由于外界的事物而疲憊不堪。

不知從什么時(shí)分開端，我再也感觸不到自己的存在，全部都是那樣無力空無，我仍是活著的嗎？怎樣證明我還活著呢？我還有痛感嗎？直到有一天，我悄悄的用小刀悄悄的在自己的臂膀上劃了一個(gè)小口，鮮血順著刀口流了下來，如同，我還活著.. 還好，有點(diǎn)疼..”

他很無助，她向家人求助，向朋友傾吐，他覺得自己很可笑，心思醫(yī)師給他開的藥成為她的救命稻草。

“我多期望，在我向家人傾吐的時(shí)分，能夠得到她們的了解，而不是憐惜，就算你們不能了解，也期望你們能夠注重我單獨(dú)接受的這份苦楚，撫摸著我的頭，握著我的手，一句“別怕，咱們會(huì)陪著你度過難關(guān)”真的有這么難嗎？

我多期望，在咱們一同吃飯的時(shí)分，你不會(huì)由于我的郁郁寡歡而憤慨不已，我很抱愧，但我真的無法控制..

我多期望，作為最好朋友的你，能夠多給予我一些關(guān)懷，正能量，陪同我，帶我見些陽光，體會(huì)這國(guó)際的夸姣。

我多期望，身邊的人啊，你不要用異常的眼光看我，不要厭棄我，你們獵奇的目光..時(shí)間提醒著我個(gè)異類..

我多期望，在我需要人陪同的時(shí)分，你能夠做一個(gè)安靜的傾聽者，而不是來告訴我，你比我有多慘，比我還慘的人多了去了.......”

郁悶癥人群他不是異類，他巴望變得正常，他仰慕你們能夠敢愛敢恨，仰慕你們能舍能分；

郁悶癥人群他不是矯情，他想要你的陪同和關(guān)懷，他也想融入你們，體會(huì)以下人世溫暖；

郁悶癥人群他不是冷酷，他多想大笑啊，僅僅他們真的沒有力氣再盡力擠出丑陋的表情投合；

郁悶癥人群沒有愛的才能，他愛你，卻常常和你抱歉，他的愛沉重、渾濁，里邊有許多令人不快的東西，哀痛、憂慮、自憐、失望，他的心又這樣脆弱不堪。他墮入一個(gè)沼地里，越掙扎越下沉，他由于愛你，才想著把你拖進(jìn)來，僅僅期望你能夠救救她。

謝謝咱們！