強(qiáng)迫性回憶[強(qiáng)迫癥想不起來(lái)很難受]

遇見(jiàn)一個(gè)人今后，我就會(huì)回想他的表面，記不清楚的話(huà)，我就想找到他，否則就苦楚不堪，可我找不到，我該怎樣辦？

前段時(shí)刻便是由于在大街上看到一個(gè)和我曾經(jīng)搭檔長(zhǎng)得很像的人，現(xiàn)在在大街上看到曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)或許面善的人，就會(huì)想在哪里見(jiàn)過(guò)，是干什么的，我很苦楚！

這便是逼迫性回想?；颊邔?duì)曩昔的閱歷、往事等重復(fù)回想，雖知毫無(wú)意義，但總是重復(fù)環(huán)繞于腦中，無(wú)法脫節(jié)。

女 ，22歲，自述有一段失利的愛(ài)情閱歷，腦子里想的都是曩昔的事，怎樣都走不出來(lái)，乃至于吃飯，睡覺(jué)，走路，作業(yè)，回想的都是愛(ài)情那三個(gè)月產(chǎn)生的事，沒(méi)辦法操控自己的思緒，總是想到頭疼，自己平常關(guān)于什么工作都好尋求完美，對(duì)自己要求也很高，常常感到很累，現(xiàn)在愛(ài)情失利了，更覺(jué)得自己很失利，很自卑，把過(guò)錯(cuò)都加到自己身上，沒(méi)辦法放心，這種狀況現(xiàn)已繼續(xù)半年多了，很是苦惱，每天都頭疼，沒(méi)心思作業(yè)，注意力也不會(huì)集，反應(yīng)遲鈍，就想躺床上睡覺(jué)。

有的人回想的是曩昔的工作，有的人回想的則是曩昔的一種感覺(jué)，這種狀況更讓患者感覺(jué)苦楚，如下面的事例：

男，30歲，自述現(xiàn)在的回想中，模含糊糊記住，十幾年前讀高中的時(shí)分，有段時(shí)刻心境欠安，可是這種感覺(jué)或許說(shuō)回想我無(wú)法確認(rèn)是不是實(shí)在存在過(guò)，導(dǎo)致我一向回想那段時(shí)刻心境欠安是什么原因形成的，可是那感覺(jué)含糊不定，我乃至無(wú)法確認(rèn)這個(gè)心境欠好的時(shí)刻是不是產(chǎn)生過(guò)，我腦袋都要想破了，這種無(wú)法確認(rèn)的感覺(jué)讓我一向回想，但我又無(wú)法確認(rèn)，所以想好了，一瞬間又回想是不是記錯(cuò)了，又從頭回想，每天活在焦慮驚駭中，苦楚不堪！

一旦確診為逼迫癥，選用的醫(yī)治方法首要是藥物醫(yī)治和心理醫(yī)治。

藥物醫(yī)治

逼迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，首要表現(xiàn)為5-羥色胺體系功用的紊亂?，F(xiàn)在運(yùn)用的抗逼迫藥物都是抗抑郁藥，其特色就在于可以調(diào)理腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功用，然后到達(dá)改進(jìn)逼迫癥狀的效果。

心理醫(yī)治

首要包含認(rèn)知行為醫(yī)治(例如，露出醫(yī)治等)和森田療法等。

露出醫(yī)治：指讓患者逐步地和重復(fù)地露出于引發(fā)逼迫觀念、行為的事物面前，一起制止患者采納逼迫行為。經(jīng)過(guò)重復(fù)的露出醫(yī)治，患者的不適或焦慮心情將逐步消失，讓他們理解逼迫行為并不是減輕焦慮、驚駭?shù)膬H有途徑。

森田療法：著重患者對(duì)癥狀“接收客觀、為所當(dāng)為”，在醫(yī)治過(guò)程中，要求患者在醫(yī)治過(guò)程中，要求患者對(duì)癥狀采納順從其美的情緒，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不強(qiáng)求改動(dòng)。學(xué)會(huì)承受癥狀，不予反抗的一起，帶著癥狀逐步適應(yīng)作業(yè)和學(xué)習(xí)。

醫(yī)治的路是困難的，但值得。