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強迫性回憶[強迫癥想不起來很難受]

更新日期:2021-11-07 23:53:19  來源:m.pltea.cn

導讀遇見一個人今后,我就會回想他的表面,記不清楚的話,我就想找到他,否則就苦楚不堪,可我找不到,我該怎樣辦?前段時刻便是由于在大街上看到一個和我曾經搭檔長得很像的人,現(xiàn)在在大街上看到曾經見過或許面善的人,就會想在哪里見過,是干什么的,我很苦楚!這便是逼迫性回想。患者對曩昔的閱歷、往事等重復回想,雖知毫無意義,但總是重復環(huán)繞...

遇見一個人今后,我就會回想他的表面,記不清楚的話,我就想找到他,否則就苦楚不堪,可我找不到,我該怎樣辦?

前段時刻便是由于在大街上看到一個和我曾經搭檔長得很像的人,現(xiàn)在在大街上看到曾經見過或許面善的人,就會想在哪里見過,是干什么的,我很苦楚!

這便是逼迫性回想?;颊邔﹃傥舻拈啔v、往事等重復回想,雖知毫無意義,但總是重復環(huán)繞于腦中,無法脫節(jié)。

逼迫性回想事例

女 ,22歲,自述有一段失利的愛情閱歷,腦子里想的都是曩昔的事,怎樣都走不出來,乃至于吃飯,睡覺,走路,作業(yè),回想的都是愛情那三個月產生的事,沒辦法操控自己的思緒,總是想到頭疼,自己平常關于什么工作都好尋求完美,對自己要求也很高,常常感到很累,現(xiàn)在愛情失利了,更覺得自己很失利,很自卑,把過錯都加到自己身上,沒辦法放心,這種狀況現(xiàn)已繼續(xù)半年多了,很是苦惱,每天都頭疼,沒心思作業(yè),注意力也不會集,反應遲鈍,就想躺床上睡覺。

有的人回想的是曩昔的工作,有的人回想的則是曩昔的一種感覺,這種狀況更讓患者感覺苦楚,如下面的事例:

逼迫性回想事例

男,30歲,自述現(xiàn)在的回想中,模含糊糊記住,十幾年前讀高中的時分,有段時刻心境欠安,可是這種感覺或許說回想我無法確認是不是實在存在過,導致我一向回想那段時刻心境欠安是什么原因形成的,可是那感覺含糊不定,我乃至無法確認這個心境欠好的時刻是不是產生過,我腦袋都要想破了,這種無法確認的感覺讓我一向回想,但我又無法確認,所以想好了,一瞬間又回想是不是記錯了,又從頭回想,每天活在焦慮驚駭中,苦楚不堪!

怎么脫節(jié)逼迫癥的操控?

一旦確診為逼迫癥,選用的醫(yī)治方法首要是藥物醫(yī)治和心理醫(yī)治。

藥物醫(yī)治

逼迫癥的發(fā)病與腦內多種神經遞質失衡有關,首要表現(xiàn)為5-羥色胺體系功用的紊亂?,F(xiàn)在運用的抗逼迫藥物都是抗抑郁藥,其特色就在于可以調理腦內5-羥色胺等神經遞質的功用,然后到達改進逼迫癥狀的效果。

心理醫(yī)治

首要包含認知行為醫(yī)治(例如,露出醫(yī)治等)和森田療法等。

露出醫(yī)治:指讓患者逐步地和重復地露出于引發(fā)逼迫觀念、行為的事物面前,一起制止患者采納逼迫行為。經過重復的露出醫(yī)治,患者的不適或焦慮心情將逐步消失,讓他們理解逼迫行為并不是減輕焦慮、驚駭?shù)膬H有途徑。

森田療法:著重患者對癥狀“接收客觀、為所當為”,在醫(yī)治過程中,要求患者在醫(yī)治過程中,要求患者對癥狀采納順從其美的情緒,面對現(xiàn)實,不強求改動。學會承受癥狀,不予反抗的一起,帶著癥狀逐步適應作業(yè)和學習。

醫(yī)治的路是困難的,但值得。

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