當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 兒童心理 > 正文
導(dǎo)讀社會在不斷發(fā)展,科技也在進(jìn)步。如今,電腦、手機(jī)、PAD等電子產(chǎn)品日益普及,孩子小小年紀(jì)便接觸到各類電子產(chǎn)品,再加上學(xué)業(yè)壓力不斷加大,導(dǎo)致近視低齡化現(xiàn)象日益加重。青少年近視率的提高,導(dǎo)致我國成為了名副其實的“近視大國”。青少年眼睛仍然處在發(fā)育階段,一旦近視就容易出現(xiàn)度數(shù)增漲過快的現(xiàn)象。那么,青少年近視怎么辦?這成為了眾多家長頭痛的問題。通過生活習(xí)慣有效矯正近視家...
社會在不斷發(fā)展,科技也在進(jìn)步。如今,電腦、手機(jī)、PAD等電子產(chǎn)品日益普及,孩子小小年紀(jì)便接觸到各類電子產(chǎn)品,再加上學(xué)業(yè)壓力不斷加大,導(dǎo)致近視低齡化現(xiàn)象日益加重。青少年近視率的提高,導(dǎo)致我國成為了名副其實的“近視大國”。青少年眼睛仍然處在發(fā)育階段,一旦近視就容易出現(xiàn)度數(shù)增漲過快的現(xiàn)象。那么,青少年近視怎么辦?這成為了眾多家長頭痛的問題。
通過生活習(xí)慣有效矯正近視
家長要督促孩子改正不良的用眼陋習(xí),讓孩子在學(xué)習(xí)時保持正確的坐姿,眼睛與書本保持適合的距離,每用眼超過30分鐘,就要進(jìn)行一次遠(yuǎn)眺。
家長要督促孩子養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣,孩子的眼睛容易疲勞,過度用眼之后,會對眼睛造成較大傷害。平時要讓孩子的眼睛得到充分的休息,避免過度疲勞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
家長要督促孩子保持充足的睡眠,不要有熬夜的習(xí)慣,否則容易導(dǎo)致近視度數(shù)快速增加。不少孩子曾表示在夜間過度用眼后,第二天出現(xiàn)了看東西模糊的現(xiàn)象。所以,要讓孩子按時睡覺,睡足8-10小時,除了對眼睛有好處,對生長發(fā)育也是有利的。
通過非手術(shù)手段有效矯正
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以有效預(yù)防近視,如果一旦得了近視,近視的矯正主要有非手術(shù)方案和手術(shù)方案兩種。非手術(shù)方案是指到正規(guī)的眼科機(jī)構(gòu)配眼鏡,通過醫(yī)學(xué)驗光及眼部檢查后,確定準(zhǔn)確度數(shù)和矯正方法,配鏡可以考慮框架眼鏡或者隱形眼鏡,可根據(jù)日常需求及孩子的喜好加以選擇。
佩戴OK鏡緩解度數(shù)增長,成年后做手術(shù)矯正
近視是不可逆的,一旦出現(xiàn)只能設(shè)法緩解度數(shù)增漲。所以,孩子在出現(xiàn)近視后,如果不想佩戴眼鏡,也可選擇在夜間佩戴OK鏡。孩子只要在夜間佩戴6-8小時OK鏡,便可以在白天恢復(fù)正常視力,無需再佩戴框架眼鏡,OK鏡還有緩解度數(shù)增漲的效果。
待孩子成年、度數(shù)和眼部發(fā)育穩(wěn)定之后,可選擇手術(shù)的方法矯正,近視矯正手術(shù)主要有2大類:
激光類矯正:此類近視矯正方法是通過切削眼角膜的方式達(dá)到矯正近視的目的,目前主要有準(zhǔn)分子激光、半飛秒、全飛秒三種手術(shù)方式,大家可根據(jù)自己的實際情況由醫(yī)生制定合適的手術(shù)方案。
ICL晶體植入:這類手術(shù)是通過在患者眼睛內(nèi)部植入人工晶體達(dá)到矯正近視的目的,手術(shù)過程時間短,術(shù)后恢復(fù)快,手術(shù)效果可逆,主要適合高度近視及眼角膜較薄的患者。
青少年近視已經(jīng)成為了困擾眾多孩子和家長的問題,為了讓孩子可以遠(yuǎn)離近視,家長一定要幫助孩子在生活中養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣,緩解眼睛度數(shù)快速增漲,在成年之后根據(jù)需要采用手術(shù)的方式矯正近視,遠(yuǎn)離近視困擾。