順義青少年心理咨詢(青少年心理咨詢機(jī)構(gòu))

（健康時(shí)報(bào)記者 林敬）生活不會(huì)總是一帆風(fēng)順，產(chǎn)生焦慮緊張不良情緒怎么辦？

截止2月20日，北京市共建成121家基層社會(huì)心理服務(wù)站（中心），分布在96個(gè)街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)），站點(diǎn)街鄉(xiāng)覆蓋率達(dá)到28%，可為近1400個(gè)社區(qū)村和轄區(qū)單位提供社會(huì)心理服務(wù)。

“潞邑街道在2019年就成立了心理服務(wù)站，我們?cè)诼涸繁崩锷鐓^(qū)內(nèi)張貼了海報(bào)、放置了展板，有需要心理疏導(dǎo)的居民，掃描海報(bào)及展板上的二維碼，根據(jù)提示預(yù)約咨詢時(shí)間就可以”，北京市通州區(qū)潞邑街道潞苑北里社區(qū)社會(huì)心理服務(wù)站工作人員李女士告訴健康時(shí)報(bào)記者，目前每周都會(huì)有一位心理咨詢師在社區(qū)值班一天，全天都可以為居民提供咨詢。如果面對(duì)面的咨詢不方便，居民還可以預(yù)約線上時(shí)間進(jìn)行咨詢，無(wú)論是線上還是線下咨詢都是免費(fèi)的。

“我們的心理咨詢也有線上線下兩種方式，有需要心理咨詢的市民拔打心理咨詢電話就可以直接進(jìn)行咨詢，如果想面對(duì)面與心理咨詢師交流，也可以預(yù)約時(shí)間”，北京市順義區(qū)石園街道社會(huì)心理服務(wù)中心工作人員豆豆告訴健康時(shí)報(bào)記者，

“有心理咨詢需要的居民可以通過(guò)到工作站做志愿者服務(wù)的時(shí)長(zhǎng)來(lái)?yè)Q取免費(fèi)接受心理咨詢的機(jī)會(huì)，志愿者的主要工作是幫助整理書(shū)籍，組織心理沙龍活動(dòng)，實(shí)際上這個(gè)參與的過(guò)程也是心理疏導(dǎo)的一個(gè)渠道”。

“到目前為止接待的居民，以婆媳矛盾、親子關(guān)系疏導(dǎo)居多?！?，豆豆舉例，有一位兒媳婦，每天在單位很高興，但下班回家一進(jìn)小區(qū)心情就開(kāi)始?jí)阂?，她的老公長(zhǎng)期在外地出差，婆婆幫她帶孩子，只要晚上到家婆婆便向她講述孩子一天中做了哪些壞事情，她認(rèn)為婆婆是在指桑罵槐地指責(zé)她，內(nèi)心非?？鄲?。實(shí)際上，婆婆的這種形為在心理學(xué)上被歸因?yàn)榍箨P(guān)注。當(dāng)她明白，婆婆是在表達(dá)自身辛苦，意在求關(guān)心而不在指責(zé)時(shí)，便釋懷了不少。前段時(shí)間，我們對(duì)她回訪，她已經(jīng)調(diào)理得很好了，雖然婆婆還是會(huì)嘮叨，但她心里不再介意，還主動(dòng)幫助婆婆尋找交流的對(duì)象。

“還有一位87歲無(wú)兒無(wú)女的老大爺，在生日宴會(huì)上與侄子發(fā)生了點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)，便懷疑侄子惦記早點(diǎn)繼承他的財(cái)產(chǎn)，家里門壞了、停水了都認(rèn)為是侄子搗的鬼。這是心理依靠缺失的表現(xiàn)，在我們的多次溝通下，也漸漸地建立起安全感?！?豆豆說(shuō)，鑒于居民們常遇到的這些問(wèn)題，我們定期開(kāi)展了相應(yīng)的沙龍活動(dòng)，居民們都可以免費(fèi)參與。

“進(jìn)行心理咨詢前，我們會(huì)讓咨詢者先填寫一個(gè)表格，主要是了解一下他的情況，如果必要的話，我們會(huì)建議或轉(zhuǎn)診到?？漆t(yī)院進(jìn)行治療”，豆豆介紹，“社區(qū)心理服務(wù)站主要功能還是對(duì)居民日常生活中遇到的煩心事進(jìn)行心理疏導(dǎo)為主，如果出現(xiàn)了精神疾病的癥狀，比如強(qiáng)迫癥、中重度抑郁、強(qiáng)迫癥等還得到?？漆t(yī)院進(jìn)行藥物等治療?！?/p>

每年北京市社會(huì)心理服務(wù)促進(jìn)中心或各個(gè)行政區(qū)都會(huì)向公眾公布社會(huì)心理服務(wù)站（中心）名單，以便于民眾及時(shí)接受心理咨詢。健康時(shí)報(bào)記者注意到，2月20日，北京社會(huì)建設(shè)和民政微信公眾號(hào)發(fā)布了全市121家社會(huì)心理服務(wù)站（中心）名單，有需要的民眾可以去查詢就近的機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。

部分社會(huì)心理服務(wù)站