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青少年心理健康知識(shí)(青少年心理健康科普)

更新日期:2021-10-24 07:36:12  來(lái)源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀近年來(lái),青少年的心理問(wèn)題頻發(fā),主要表現(xiàn)為人際關(guān)系緊張,性格情緒不穩(wěn)定,無(wú)心學(xué)習(xí)等問(wèn)題。更令家長(zhǎng)十分頭疼的是有些孩子表面看起來(lái)一切正常,等到問(wèn)題爆發(fā)的時(shí)候,卻陌生的讓家長(zhǎng)感覺(jué)好似從未真正的了解過(guò)孩子。下面是由心理學(xué)家公布出來(lái)的青少年心理健康十大標(biāo)準(zhǔn),快來(lái)看看你家孩子有...

近年來(lái),青少年的心理問(wèn)題頻發(fā),主要表現(xiàn)為人際關(guān)系緊張,性格情緒不穩(wěn)定,無(wú)心學(xué)習(xí)等問(wèn)題。更令家長(zhǎng)十分頭疼的是有些孩子表面看起來(lái)一切正常,等到問(wèn)題爆發(fā)的時(shí)候,卻陌生的讓家長(zhǎng)感覺(jué)好似從未真正的了解過(guò)孩子。

青少年心理健康知識(shí)

下面是由心理學(xué)家公布出來(lái)的青少年心理健康十大標(biāo)準(zhǔn),快來(lái)看看你家孩子有沒(méi)有達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)吧。

1、智力正常。正常的智力是生活和學(xué)習(xí)的最基本心理?xiàng)l件,一般而言,智商在80分以上為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

2、情緒穩(wěn)定、積極樂(lè)觀。心理健康的青少年能經(jīng)常保持輕松、愉快、協(xié)調(diào)的情緒,能適度表達(dá)和控制情緒。

3、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。心理健康的人有著良好的自制力和耐受力。遇到困難就一蹶不振就是不夠堅(jiān)強(qiáng)的體現(xiàn)。

青少年心理健康知識(shí)

4、年齡與行為相符。行為內(nèi)外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個(gè)學(xué)校里的三好學(xué)生,在校外卻表現(xiàn)出與年齡不符的成熟世故,那這樣的孩子心里肯定不是健康的。

5、人際關(guān)系和諧。當(dāng)家庭不和睦、同學(xué)相處不融洽時(shí),青少年就容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

6、保持健全的人格。人格健全的青少年,其心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中,有正確的人生觀,能以此為中心,把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái),樂(lè)于生活、學(xué)習(xí),興趣廣泛,性格開(kāi)朗,胸懷坦蕩,辦事機(jī)智果斷,表里如一,行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。

青少年心理健康知識(shí)

7、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。能夠較快地適應(yīng)環(huán)境變化,有良好的心態(tài),可以根據(jù)客觀需要,主動(dòng)地改變自己,保持心態(tài)平衡,更加精力充沛地面對(duì)學(xué)習(xí)。

8、正確的自我意識(shí)。心理健康的青少年十分自信、懂得自尊、自愛(ài),犯錯(cuò)了也會(huì)自責(zé),但不會(huì)一直消沉,自怨、自卑。

9、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)。心理健康的青少年心中既有詩(shī)和遠(yuǎn)方,也不畏懼眼前的茍且。對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)都能勇敢面對(duì)、妥善處理。

10、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)。心理健康的人是熱愛(ài)生活的,面對(duì)困難努力克服,不自怨自艾。

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