國(guó)家二級(jí)心理咨詢師(心理咨詢師報(bào)名官網(wǎng)入口)

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師證書(shū)

國(guó)家三級(jí)心理咨詢師證書(shū)

雖說(shuō)英雄不提當(dāng)年勇，而且“國(guó)家心理咨詢師”的考級(jí)也已經(jīng)取消了，但是這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷我覺(jué)得也可以拿出來(lái)和以自學(xué)考證的朋友們分享，如果對(duì)你有一丁點(diǎn)的幫助，那就太好了。

2012年的時(shí)候，我還在學(xué)校里做老師，那時(shí)候要上心理課，又因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己對(duì)教育的困惑，對(duì)心理學(xué)的迫切需求，于是自己報(bào)名參加了浙江大學(xué)的心理咨詢師培訓(xùn)，當(dāng)時(shí)的浙大心理系最厲害的是，他們有自己的題庫(kù)，你可以上機(jī)做題馬上知道自己的分?jǐn)?shù)。那時(shí)候培訓(xùn)不能報(bào)銷(xiāo)，我自己省吃儉用，花了一兩千參加了三級(jí)證書(shū)的培訓(xùn)。7、8月份的浙大西溪校園，安靜的曉風(fēng)書(shū)店、熱鬧的大學(xué)食堂，現(xiàn)在都成為了我美好的回憶。這段簡(jiǎn)單說(shuō)，我那時(shí)候順利考取了三級(jí)咨詢師的證書(shū)，只要參加兩門(mén)筆試就可以了。

2013年的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)讓我做了學(xué)校心理站的站長(zhǎng)，為了進(jìn)一步地了解心理學(xué)，我報(bào)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師的考試。但是沒(méi)想到的是，因?yàn)閭€(gè)人原因，那年暑假，我離開(kāi)了杭州，也離開(kāi)了教師崗位，心理咨詢師的證書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)，沒(méi)什么必要。我不需要去考這個(gè)二級(jí)證書(shū)了，但是想想報(bào)名費(fèi)，這個(gè)心理學(xué)就這么放掉也很可惜，就下了決心去參加這個(gè)考試?？墒钱?dāng)時(shí)離開(kāi)了杭州，浙大的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)不方便，我以后也不會(huì)從事心理咨詢方面的工作，也沒(méi)必要投入過(guò)多，于是我開(kāi)始了自考之路。

現(xiàn)在能夠回想起來(lái)的方法，有以下幾點(diǎn)：

1、購(gòu)買(mǎi)歷年真卷和練習(xí)卷、書(shū)本

歷年真卷放著，根據(jù)書(shū)后面的練習(xí)卷和獨(dú)立的練習(xí)卷，把答案寫(xiě)上，然后根據(jù)題目劃書(shū)里的知識(shí)點(diǎn)。因?yàn)槲沂亲詫W(xué)，那時(shí)候網(wǎng)絡(luò)課程還不像現(xiàn)在這么普遍，只能自己摸索著來(lái)。

2、看2遍劃的主要內(nèi)容

劃好知識(shí)點(diǎn)后，我開(kāi)始每天安排時(shí)間看這些，很多二級(jí)的內(nèi)容包括三級(jí)的知識(shí)，因?yàn)槲疑弦荒陝偪歼^(guò)三級(jí)，所以一些知識(shí)還新鮮著，看起來(lái)也比較省力。

3、每天劃正字做練習(xí)卷

翻了兩遍后，我開(kāi)始每天打卡做卷子。是的，我給自己制作了每天做題的TO DO，寫(xiě)好日期，卷名，做一遍劃一橫。那時(shí)候，新單位比較空閑，我上午做一遍，下午做一遍，回家基本上沒(méi)怎么做，我是直到考前兩個(gè)月才在家里做真題的。就這樣，我的練習(xí)卷差不多每份都至少做了5遍以上。

4、在書(shū)上貼標(biāo)簽，做筆記

隨著題目越來(lái)越多，我逐漸有了七零八落的知識(shí)點(diǎn)，然后我就開(kāi)始在家里看整本書(shū)了，每天看一兩章，然后做摘抄，到后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，摘抄只是我為了更專注地看書(shū)，并不是為了考試前的糾錯(cuò)，我在考試前看的還是真題的題目和書(shū)本的內(nèi)容，而不是這些記錄的知識(shí)點(diǎn)。

5、準(zhǔn)備案例論文

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師的考試要交一篇論文，我因?yàn)樵?012年考了三級(jí)，而且馬上在班級(jí)的學(xué)生身上使用心理學(xué)一些方法，比如延遲滿足，目標(biāo)管理法、分級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)等，平時(shí)也積累了一些教育心得記錄，所以這篇論文寫(xiě)起來(lái)挺方便的。不像我在網(wǎng)上看到的，有些人網(wǎng)上找了論文來(lái)修改，結(jié)果老師提問(wèn)的時(shí)候，不知道怎么回答，因?yàn)椴皇悄阌H身經(jīng)歷的案例，有一些BUG在，你也根本不知道的。而如果是自己經(jīng)歷過(guò)的事情，你就知道這個(gè)心理技巧具體實(shí)施會(huì)有什么樣的困難，有困難，你解決了，就是亮點(diǎn)。關(guān)鍵是實(shí)效性。而且比起成人的案例，我發(fā)現(xiàn)面試的大學(xué)心理方面的專家老師對(duì)中小學(xué)生的案例更加感興趣，可能相對(duì)個(gè)人更有有普遍實(shí)施、推廣的價(jià)值。

6、精做歷年真題

到考試最后一兩個(gè)月，我每天都要做一套真題，做到后來(lái)，包括練習(xí)題，我看到題目就知道答案是什么了，我記憶的能力不行，但是再認(rèn)能力可以。以至于我真的在考試的時(shí)候，我多余的時(shí)間就在那里估分?？赡芤?yàn)槭炷苌傻年P(guān)系，做了那么多遍題，只要是我做的題目，我基本上就可以確定分?jǐn)?shù)，我在考場(chǎng)上估計(jì)自己肯定得分有60，我就放心了，還有幾道題目是蒙的，總不會(huì)一題都沒(méi)對(duì)吧。

7、去浙大機(jī)房聯(lián)系真題

考試那一個(gè)月，我找了個(gè)周六，去浙大機(jī)房看看情況，想著如果可以上機(jī)就做做題，不能上機(jī)就當(dāng)去放松下，我上午10來(lái)點(diǎn)就到了，憑我之前的賬號(hào)可以上機(jī)，然后就抓緊時(shí)間做題，中午也是隨便吃了點(diǎn)面包，稍微休息下，繼續(xù)刷題。直到晚上六點(diǎn)多，我才依依不舍地離開(kāi)，那時(shí)候我真題選擇題部分的正確率可以90%以上。這里感謝浙大心理系的資源，真的很有用，也不好意思，偷偷使用了一次你們的資源。

8、努力去做，其他的交給時(shí)間

在復(fù)習(xí)過(guò)程中，前段時(shí)間，我的狀態(tài)還可以，但是越是臨近考試，我越是急躁，特別是有些知識(shí)忘記了，有些知識(shí)計(jì)算公式老記不住。然后我就不停地責(zé)備自己，為什么我要自討苦吃，為什么這個(gè)考試我明明不用參加，我還要花時(shí)間去做，特別是那時(shí)候老公沒(méi)事，看著他看電視、玩游戲，就更郁悶。但是我再抱怨，再難受，也沒(méi)有放棄這次考試。我去參加考試了。

事后回想起來(lái)，有些事情做了，你就知道自己的能力，不去做，你就永遠(yuǎn)都在想象中。而且像知識(shí)這種東西，你學(xué)會(huì)了，你知道了，就是你的，誰(shuí)也搶不走。我的心理學(xué)知識(shí)，也在日常生活中幫助我很多，雖然不用再處理學(xué)生家長(zhǎng)的問(wèn)題，但是我可以用在我與父母的相處，和老公的婚姻相處中，以至于我后來(lái)遭遇人生的至暗時(shí)刻，也是通過(guò)自我的心理疏導(dǎo)，走出了抑郁的困境。

不管你是什么工作，身份，如果有時(shí)間，看點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，預(yù)防突發(fā)情況下的心理危機(jī)，我覺(jué)得也是挺有好處的。

所以，我分享這段已經(jīng)沒(méi)什么實(shí)際指導(dǎo)價(jià)值的經(jīng)歷，與其說(shuō)分享的是學(xué)習(xí)的過(guò)程，不如說(shuō)是自我堅(jiān)持學(xué)習(xí)的能力，這是我們可以一直努力提升的。繼續(xù)加油，