焦慮的原因(為什么會莫名焦慮)

在我們的身邊，有很多人們都會有一些焦慮癥的癥狀，那么如果出現(xiàn)了焦慮癥的癥狀的話，也會危及到我們的身體健康的壯大，平時的時候焦慮癥的癥狀是什么樣的原因引起的呢？會不會影響著一些后代的成長呢？焦慮癥的五個原因和治療方法到底是什么？就讓我們一起來了解一下。

1、過于追求完美

只要遇到了稍不如意的事情，就會顯得很遺憾，也會心煩意亂。還總是會長吁短嘆的，老是會擔(dān)心出問題，過分的追求完美就會給自己帶來過多的壓力，若是沒有及時的進(jìn)行治療，則很容易會加重患者的病情。

2、軀體疾病

若是我們本身就有軀體上的疾病，如腫瘤、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿并心肌炎、乙肝、胃炎、鼻炎、咽喉炎等疾病，就會出現(xiàn)焦慮的情緒，若是沒有進(jìn)行有效的緩解，則很容易會造成焦慮癥的出現(xiàn)。

3、巨大的壓力

現(xiàn)在的很多白領(lǐng)都會被高強度的工作壓力所困擾，若是人們長期處于高度緊張的狀態(tài)下，還得不到有效的調(diào)理，則很容易會產(chǎn)生焦慮不安等不良的情緒，很容易會患上焦慮癥。

4、自視甚高

個性清高的往往是讀書人，自我感覺良好的人往往非常渴望成功，卻不懂得妥協(xié)。沒有單位愿意請一個眼高手低個性固執(zhí)的員工，因為他們?nèi)鄙賵F(tuán)隊精神，很難成功。

焦慮癥的治療方法

1、藥物治療

一般會根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。

抗抑郁藥。因為焦慮的病因會導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，而抗抑郁藥可使失衡的神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，情緒恢復(fù)正常。

2、心理治療

心理治療是指通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。

還有適合焦慮癥患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。

既然已經(jīng)了解了焦慮癥的病因，那么，我們就得針對每個患者的實際情況，找出其患病的原因了，這樣才能夠從根源上對患者進(jìn)行治療，更有助于患者恢復(fù)健康。

焦慮癥給我們的身體帶來的危害還是比較大的，焦慮癥嚴(yán)重的情況下，會導(dǎo)致一個自殺的傾向，那么平時的時候我們應(yīng)該積極的按照上面所介紹的這樣的方式來改善焦慮癥，給我們的身體帶來的危害才是最好的，否則的話也會危及我們的生命的安全的。