怎樣讓孩子主動與父母說出心里話？

心理咨詢師答疑：首先要給孩子一個安全的環(huán)境，讓他們可以放松地表達自己的想法。父母可以開始有意識地鼓勵孩子去談論心里的事情。創(chuàng)造一個家庭溝通的氛圍，主動提出聊天的話題，也可以鼓勵孩子積極參與討論。

每次彼此談論話題時，父母要以真誠的態(tài)度相對而立，尊重孩子的想法，允許孩子有自由的表達。當孩子表達出內(nèi)心深處的想法時，父母要鼓勵孩子，表達出肯定的感情，同時要提供客觀的建議，幫助孩子解決問題。

此外，父母也可以引導孩子進行自我反思，讓孩子學會分析自己的想法和行為，更好地掌握自己的情緒。在孩子出現(xiàn)焦慮和挫折時，父母也可以幫助孩子建立良好的情緒調(diào)節(jié)技能和心理健康的習慣。

通過這樣的方式，父母可以建立起與孩子的信任，孩子才會更加自信和樂觀，也更愿意主動與父母分享心里話。