心理健康的故事[心理健康的古詩]

在陳舊的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次氣憤和人起爭辯的時分，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴作業(yè)十分盡力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不論房地有多大，只需與人爭辯氣憤，他仍是會繞著房子和土地繞3圈，愛地巴為何每次氣憤都繞著房子和土地繞3圈？一切知道他的人，心理都起疑問，可是不論怎么問他，愛地巴都不樂意闡明。直到有一天，愛地巴很老，他的房地現(xiàn)已很廣闊，他氣憤，拄著拐杖艱難地繞著土地跟房子，等他十分困難走3圈，太陽都下山了，愛地巴單獨坐在田邊喘氣。他的孫子在身邊央求他：“阿公，你現(xiàn)已年歲大，這附近地區(qū)的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像早年，一氣憤就繞著土地跑??！您可不能夠告知我這個隱秘，為什么您一氣憤就要繞著土地跑上3圈?”

愛地巴禁不起孫子央求，總算說出躲藏在心中多年的隱秘，他說：“年輕時，我若和人吵架、爭辯、氣憤，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時刻，哪有資歷去跟人家氣憤，一想到這兒，氣就消，所以就把一切時刻用來盡力作業(yè)?！睂O子問到：“阿公，你年歲老，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑？”愛地巴笑著說：“我現(xiàn)在仍是會氣憤，氣憤時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何須跟人計較？一想到這，氣就消了。”

啟示：勸君遇事莫氣憤，氣憤是用他人的過錯來賞罰自己！

有一個脾氣很壞的男孩，他父親給了他一袋釘子，而且告知他，每逢他發(fā)脾氣的時分就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37顆釘子。慢慢地，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子簡單。所以有一天，這個男孩再也不會失掉耐性，亂發(fā)脾氣。他告知父親這件工作，父親又說，現(xiàn)在開端每逢他能控制自己脾氣的時分，就拔除一顆釘子。一天天過去了，最終男孩告知他的父親，他總算把一切釘子給拔出來了。

父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，握得好孩子?？墒?，看看那些圍欄上得洞，這些圍欄永久不能回復到早年得姿態(tài)。你氣憤時說的話就像這些釘子相同留下疤痕。假如你拿刀子捅他人一刀，不論你說了多少次對不住，那個創(chuàng)傷將永久存在，言語的傷痛就像刀子的傷痛相同令人無法接受。

啟示：人與人之間常常由于一些無法放心的堅持，而形成永久的損傷。假如咱們都能從自己做起，寬恕地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的成果。給他人敞開一扇窗，也便是讓自己看到更完好的天空。

著名作家哈理斯和朋友在報攤上買報紙，朋友禮貌地攤販說了聲“謝謝”，但攤販冷臉相對，一言不發(fā)。

哈理斯問到“這家伙情緒很差，是不是？”?！八刻焱砩隙际沁@樣的”，朋友說。哈理又問到“那你為什么仍是對他那么謙讓？”，朋友答到“為什么我要讓他決議我的行為呢？”。

啟示：他人做錯事或說話情緒差，或許是他一向的習氣，或許是他現(xiàn)在心境欠好，可是咱們沒有必要由于他而弄壞自己的心境。

周宣王很喜歡觀看斗雞，他的門下有位專門馴養(yǎng)斗雞的紀浪子。有一天，有人從外地送來一只很健壯的斗雞給國王，周宣王很快樂地將它交給紀浪子。過了幾天，周宣王便問道：“幾天前交給你的斗雞，你將訓練得怎么樣了？能夠上場比斗了嗎”紀浪子說：“ 還能夠，由于這只雞風華正茂，斗志昂揚，還不宜上場。”再過幾天，急性的周宣王又問相同的問題，紀浪子回答說：“還不能上場。由于這只雞看到其它雞的影子，就會激動，所以還不能上場?！庇诌^了幾天，周宣王再問。這回，紀浪子便說：“能夠了！由于當它看到其它斗雞，聽到它們的聲響時，一動不動，它的心已不受外物所動，就象木雞相同，現(xiàn)在能夠上場了！”

所以，周宣王便用這只雞去參與斗雞，它一上場就穩(wěn)穩(wěn)站立，毫無搖擺，即便其它斗雞在它身邊各樣尋釁，它依然無動于衷，以眼睛凝視對方，對方被嚇得天然撤退，沒有一只雞敢向它應戰(zhàn)。

啟示：咱們要以寬恕的心去對待每個人，不要動不動就心浮氣燥，認為他人都在與咱們刁難。例如，當他人對咱們的主張或言辭提出以貳言時，不要容易發(fā)怒，應平心靜氣地傾聽，有時則應大巧若拙，發(fā)揮斗雞的心理戰(zhàn)術，以靜制動，往往會獲得意想不到的作用。