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抑郁正的癥狀(了解抑郁癥的常見癥狀)

更新日期:2024-01-20 06:23:36  來源:北京心理咨詢師

導讀常見抑郁癥狀抑郁癥是一種常見的情緒障礙,常常伴隨著壓抑、失落和絕望等負面情緒。以下是抑郁癥常見的癥狀:1.情緒低落抑郁癥的最常見癥狀是持續(xù)的情緒低落和消沉。抑郁癥患者通常會表現(xiàn)出不愉快、無助、壓抑和絕望的情緒。他們可能會失去對生活的樂趣和興趣,感覺不再對任何事物感興趣。2.失眠和睡眠障礙抑郁癥患者通常會面臨各種睡眠問題,其中最常見的是失眠。他們可能會在入睡前反復醒來,或者早...

常見抑郁癥狀

抑郁癥是一種常見的情緒障礙,常常伴隨著壓抑、失落和絕望等負面情緒。以下是抑郁癥常見的癥狀:

1. 情緒低落

抑郁癥的最常見癥狀是持續(xù)的情緒低落和消沉。抑郁癥患者通常會表現(xiàn)出不愉快、無助、壓抑和絕望的情緒。他們可能會失去對生活的樂趣和興趣,感覺不再對任何事物感興趣。

2. 失眠和睡眠障礙

抑郁癥患者通常會面臨各種睡眠問題,其中最常見的是失眠。他們可能會在入睡前反復醒來,或者早上醒得過早,并感到疲勞和缺乏精力。相反,有些人可能會睡得過多,但質(zhì)量不高,體驗不到充足的休息。睡眠障礙會進一步削弱患者的身體和心理健康。

3. 食欲和體重變化

抑郁癥患者可能會出現(xiàn)食欲和體重的變化,其中一些人可能會失去食欲,導致體重下降。相反,另一部分人可能會增加食欲,導致體重增加。這些變化可能是成為抑郁癥患者的重要指標之一。

4. 焦慮和內(nèi)疚

抑郁癥患者經(jīng)常伴隨著焦慮和內(nèi)疚的情緒。患者可能會出現(xiàn)強烈的自責和負罪感,即使他們沒有犯過錯。這些負面情緒會加重患者的痛苦和不安,影響他們的身心健康。

5. 自我厭惡和消極思維

抑郁癥患者可能會對自己的生活和行為感到無用,貶低自己的價值。這些自我厭惡的情緒會增加患者的痛苦和絕望感?;颊哌€可能會出現(xiàn)消極思維,如我們稱之為“黑暗三思維”:思維停滯、否定自我和過度悲觀。這些思維模式會加劇患者的情緒低落,阻礙他們的康復。

6. 失去興趣和活力

抑郁癥患者可能會失去對他們曾經(jīng)感興趣的事情的興趣,感覺像是失去了活力和動力。他們可能會變得孤獨和退縮,避免與他人交往。這些行為會進一步削弱他們的心理健康,導致消極的情感蔓延。

總的來說,抑郁癥患者面臨的種種情感和生理癥狀,會對他們的身體和心理健康造成嚴重的影響。通過識別這些癥狀,及早診斷并為患者提供有效的治療方案,可以使他們更早的恢復到他們健康的自我狀態(tài)。

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