真分手挽回[真分手挽回時(shí)間越長越好]

被回絕了，你能中止愛ta嗎？

被回絕了，你會(huì)拋棄拯救ta嗎？

假如答案是“不能”、“不會(huì)”，那接下來要怎么辦，不是很清楚了嗎？

有時(shí)分人們問一個(gè)問題，其實(shí)并不是要得到答案，而是想尋覓支撐和認(rèn)同。

由于真實(shí)的答案，早在問題出口的瞬間，心里已有了決斷。

所以，這個(gè)問題真實(shí)的指向應(yīng)該是：

分手想拯救，可是被回絕了，該怎么做才干拯救成功？

只需沒什么準(zhǔn)則上的大對(duì)立，真實(shí)想復(fù)合的人，90%以上都能成功！

關(guān)鍵在于，你是真的為了拯救一個(gè)適宜的愛人在極力，仍是用偽裝極力的拯救方法不斷羈絆對(duì)方，只為了掩蓋心里的損失感與不甘心？

講真，不走心的拯救，除了感動(dòng)自己，屁用沒有！

復(fù)合時(shí)千萬別偽裝極力，由于成果不會(huì)陪你演戲。

在做咨詢的這些年里，我看到許多拯救被拒的事例，看完都想說一句：這樣的拯救，能成功才叫奇觀！被回絕拉黑才正常！

現(xiàn)實(shí)也和我猜想的相同，看了他們的閱歷，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

許多愛情小白真的很極力的在拯救對(duì)方，但成果卻是，他們極力挽著挽著，不只沒讓對(duì)方心回意轉(zhuǎn)，反而被一次次回絕，乃至有的還被煩不堪煩的上一任直接拉黑了！

能讓對(duì)方呈現(xiàn)那么大的反響，你能說他們沒在拯救進(jìn)程中沒不遺余力嗎？他們真的極力了，但成果欠好啊。

問題出在哪里？

不動(dòng)腦、憑直覺的拯救，不理解對(duì)方、不諳人道的拯救，都僅僅為了拯救而拯救，都是在偽裝極力！

外表上看起來，ta真的很用心、很極力，但這種用心和極力，沒經(jīng)過人道與考慮的淬煉，就像是紙糊的殼子，都是虛的假把式。

舉個(gè)兩個(gè)偽裝極力拯救的常見比如，看看是不是很了解：

場景一：分明想拯救對(duì)方，做的事卻一向圍著自己打轉(zhuǎn)，只想滿意自己

想和對(duì)方復(fù)合，不去了解對(duì)方的需求和顧忌，反而一味羈絆對(duì)方，不斷表達(dá)自己有多需求對(duì)方、多離不開對(duì)方，微信不回就打張狂電話，電話不接就不由得上住處堵，家里堵不到就直接去單位找……即便對(duì)方清晰表明不想有聯(lián)絡(luò)，也要強(qiáng)硬的回絕斷聯(lián)，乃至還發(fā)動(dòng)身邊的朋友、親人幫忙說好話想懇求對(duì)方再給一次時(shí)機(jī)……

這樣的拯救，能說不極力嗎？

但恕我直言，這樣的“假極力”除了惹對(duì)方討厭、給對(duì)方添加擔(dān)負(fù)，感動(dòng)并作賤自己以外，一點(diǎn)用也沒有！

是的，你很極力了，但不是極力拯救對(duì)方，而是很極力的露出自己的需求。但滿意你的需求，讓你高興，和現(xiàn)已不是男女朋友的對(duì)方有什么聯(lián)系呢？都分手了，還想讓對(duì)方把你當(dāng)爺供著呢？所以這樣拯救怎么或許成功？！

場景二：墮入情感內(nèi)訌，自己感動(dòng)自己

分手后真的很牽掛ta、舍不得ta，啥事也沒有心思做了，緊盯著交際軟件上ta的一舉一動(dòng)。,ta換頭像了，你細(xì)心將頭像上上下下掃描很多遍，企圖推測每一個(gè)細(xì)節(jié)的含義;ta 發(fā)動(dòng)態(tài)了，你將相片和文字重復(fù)揣摩，細(xì)心咀嚼每一個(gè)符號(hào)是否有潛藏的暗示；時(shí)而憂慮ta身邊有了其他人，時(shí)而夢想兩人重歸于好的場景。總算鼓起勇氣和ta說上話，左顧右盼、小心謹(jǐn)慎，ta 略微熱心一點(diǎn)就看到期望，ta略微冷淡一點(diǎn)就墮入無盡的失望……

看起來，如同有在極力拯救。究竟一顆心都掛在對(duì)方身上，連自己的日子都無心打理了，這還不算極力嗎？惋惜，這種內(nèi)訌式的極力，效果有且僅有一個(gè)，那便是用近乎自虐的方法自己感動(dòng)自己。

當(dāng)一個(gè)人墮入情感內(nèi)訌的狀況時(shí)，ta的所作所為，不是在真實(shí)的國際樹立銜接，而是更多的墮入虛擬的夢想中放縱、溺愛心情軟弱的自己。當(dāng)一個(gè)人夢想著用自我耗費(fèi)引起對(duì)方留意然后拯救兩人聯(lián)系時(shí)，ta 其實(shí)墮入了一場自導(dǎo)自演自演的獨(dú)角戲！能成功才怪！

那么做對(duì)了哪些事，才干進(jìn)步拯救成功的概率呢？

（1）復(fù)合被回絕才正常，要合理辦理預(yù)期

分手后放不下想復(fù)合，真沒什么丟人的，這個(gè)主意真實(shí)太遍及、太正常了。

放不下所愛的人，眷戀那段夸姣的愛情，想要給自己、給對(duì)方一個(gè)重頭再來的時(shí)機(jī)，這也沒錯(cuò)。

但問題是，你想復(fù)合，對(duì)方就必定要容許復(fù)合嗎？愛情究竟是兩個(gè)人的事，一個(gè)人說得再不著邊際也不算。

大多數(shù)人的拯救心態(tài)根本是這樣的：

但真實(shí)的狀況卻是這樣的：

所以，真實(shí)的拯救，和腦海中夢想的拯救，仍是有必定距離的。

拯救很少是一個(gè)直線上升、一步到位的抱負(fù)進(jìn)程，它充溢動(dòng)搖，它進(jìn)程彎曲，它時(shí)而令人充溢期望時(shí)而又讓人墜入失望。

所以，真想拯救，最早要做的，不是一再和對(duì)方保持聯(lián)絡(luò)，而是做好自己的心態(tài)建造與預(yù)期辦理。

當(dāng)你真想拯救一個(gè)人，就不能只看到抱負(fù)的成果、忽視或許呈現(xiàn)的“壞消息”，也不能總用抱負(fù)的眼光看待悉數(shù)、承受不了任何波折。你要承受被忽視、被冷待、被回絕、被討厭……這些令人不適的負(fù)面反響或許隨時(shí)而至。

所以，調(diào)適心態(tài)，辦理好預(yù)期，是拯救的重中之重。

假如你隨意就被對(duì)方的一個(gè)不及時(shí)回復(fù)沖擊得不敢持續(xù)，假如你輕易地就被對(duì)方的回絕弄得一蹶不振，那我勸你仍是不要拯救了。

由于你底子沒理解沒做好心思準(zhǔn)備，底子不知道什么叫拯救。

拯救被拒太正常不過了，ta不回絕你才不正常呢。

由于假如對(duì)方想持續(xù)和你在一同，怎么會(huì)提分手？分手就意味著兩個(gè)人之間的密切分裂，意味著兩邊退回禮貌且謙讓的鴻溝，意味著ta從此以后行事會(huì)更多的從“我”動(dòng)身、以“我”的感觸為主而不是姑息你、考慮“咱們”。

所以，ta行使自己回絕的權(quán)力時(shí)，你憑什么不能受著呢？

（2）警覺“責(zé)他”心思，重建信賴感

說一句真實(shí)話，拯救被拒，本源其實(shí)不在你做的不行，而是你底子不了解對(duì)方，所以即便做再多也沒用。

撫躬自問：

你了解對(duì)方的愛與恨嗎？

你懂ta的雷點(diǎn)與衰弱嗎？

你知道ta 的底線和鴻溝在哪里并會(huì)時(shí)刻提示自己別去觸碰嗎？

有一些人談愛情干事總習(xí)氣依托天性反響，所以愛情一再踩雷作沒了愛情，然后拯救又自以為是再次重復(fù)在對(duì)方的底線上橫跳。

因而，有時(shí)分拯救不成功真不能怪對(duì)方?jīng)Q然。認(rèn)知不到位就很簡單做“蠢事”，然后將好好的復(fù)合時(shí)機(jī)給作沒了。

舉個(gè)最常見的比如，一段愛情常常會(huì)呈現(xiàn)支付不平衡的現(xiàn)象，所以支付更多的那一方，在分手時(shí)會(huì)有一種很深的被孤負(fù)感。

假如對(duì)方一向沒有珍愛ta的支付和心意，沒有看到ta由于愛所做的讓步與讓步，就ta就很難到達(dá)根本的心思平衡，會(huì)感到“被損傷”，乃至還會(huì)對(duì)從前鐘情的另一半發(fā)生必定的負(fù)面形象。

此刻，假如拯救者還一向?qū)a表達(dá)我多需求你，不只不會(huì)拯救對(duì)方，還會(huì)讓ta更添討厭。

這其實(shí)和愛情中“責(zé)他”心思有關(guān)。所謂責(zé)他心思，便是當(dāng)一個(gè)人在愛情中感到受傷時(shí)，會(huì)情不自禁將更多問題歸咎于另一方，然后完成自我維護(hù)的意圖。一般來說，當(dāng)一個(gè)人在愛情中支付與所得越不平衡，這種責(zé)他心思就越激烈。

比如，他總是容納你各種無理由的作兒，那分手的原因更多就歸咎于你特性問題，而不是反思自己說當(dāng)發(fā)現(xiàn)伴侶有這個(gè)“作”的缺陷時(shí)是否和對(duì)方合理溝經(jīng)過、是否曾測驗(yàn)想辦法處理過。

所以這個(gè)時(shí)分，有用的拯救是什么？便是先不提拯救，別盼望抱歉能得到對(duì)方寬恕，這只會(huì)讓ta的責(zé)他心思更兇猛，究竟你都供認(rèn)自己大錯(cuò)特錯(cuò)了不是嗎？

針對(duì)這個(gè)狀況，除了了解對(duì)方的痛點(diǎn)、為什么會(huì)對(duì)這份愛情失掉決心，更重要的一點(diǎn)便是，重建信賴感。

不要牽強(qiáng)對(duì)方和你復(fù)合，合理供認(rèn)錯(cuò)誤，消除對(duì)方的沖突心思，慢慢地用舉動(dòng)和言語讓ta放下對(duì)你的負(fù)面成見與警戒，從頭認(rèn)識(shí)你、信賴你。

（3）成為對(duì)方的二次挑選，而不是一味放低姿勢投合

有的人在拯救時(shí)，常常會(huì)犯的一個(gè)傻是什么，賣慘、損傷自己博憐惜、懇求對(duì)方的憐惜與不幸。

這樣低自負(fù)的拯救，真沒啥含義！

為啥這樣說呢？

打個(gè)比如，你去坐地鐵，有一個(gè)乞丐向你伸手乞討。作為一個(gè)好心的人，你根本不會(huì)回絕他的懇求，會(huì)分一些零錢給他對(duì)不對(duì)。但假如對(duì)方不是要錢，而是要你和他成婚，你會(huì)考慮嗎？必定不會(huì)對(duì)吧。

所以，分手后，上一任確實(shí)會(huì)由于不幸、心軟等要素容許暫時(shí)復(fù)合，但一個(gè)人不會(huì)由于不幸你和你持久保持一段聯(lián)系。

為什么呢？由于僅憑憐惜維系的聯(lián)系，其實(shí)算是一種品德劫持，讓人背負(fù)著沉重的心思?jí)毫?，很難再高興起來。

但弗洛伊德曾提出過一個(gè)高興準(zhǔn)則，說的是人的潛意識(shí)不會(huì)跟著年紀(jì)長大，一向有追逐高興的天性。

當(dāng)和你在一同，從一件“高興的事”變成一件因品德壓力不得不做的事，時(shí)刻久了，再好的人也會(huì)由于受不了逃離。

而愛情說白了，其實(shí)便是一個(gè)互相需求并一同追逐高興的狀況。

你使用自己的不幸拯救只證明你需求ta，但決議你們是否能從頭持久在一同的，還要看ta是否需求你，ta和你在一同是不是高興。

所以，拯救前，別老想著“我想和他在一同”、“我要和他在一同”，而是問問自己：

ta為什么要和我在一同？

我身上有什么東西，對(duì)錯(cuò)常招引他的？

有我的參加后，他的日子、精神狀況是變得更好了仍是更差了？

真實(shí)能持久維系一段聯(lián)系的，必定是兩個(gè)人共處時(shí)，正面感觸多于負(fù)面感觸，且兩邊的需求都能被根本滿意。

你能提供給ta需求的價(jià)值，你的參加能讓ta的日子變得更好，你變成一個(gè)高價(jià)值愛人……并且你們還互相了解、曾有過一段那么夸姣的韶光，已然這么適宜，ta為什么不會(huì)再次挑選你呢？

真實(shí)的拯救，其實(shí)靠的歷來不是二次招引，你不必招引一個(gè)本就被你招引過的人，你更要做的，是極力成為他的二次挑選。

終究，“一段愛情給人最好的紀(jì)念品，并不是甜美的短信和厚意的表白，也不是互贈(zèng)的戒指和項(xiàng)圈，而是這個(gè)人在你身上留下的改動(dòng)”。拯救一段愛情的進(jìn)程，其實(shí)也是在拯救自己。不管和什么樣的人愛情，終究都要學(xué)會(huì)做自己的支點(diǎn)，永久愛自己。

心思測驗(yàn)：測驗(yàn)?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的或許會(huì)復(fù)合？這套測驗(yàn)題幫你測驗(yàn)分手后復(fù)合的概率有多大，一同來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)絡(luò)方法？

是 5分

否，悉數(shù)刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA以為我脾氣很差，咱們性情不適宜 3分

有第三者介入咱們的愛情 0分

咱們吵架之后誰也不愿意垂頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，假如非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的悉數(shù)，不管長處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛，頂多是喜愛 2分

愛情雖說是你情我愿，可是事在人為，對(duì)方的愛也是能夠把控的，只需能滿意對(duì)方的心思需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，假如TA不想復(fù)合，我尊重TA的主意 1分

愛情國際永久不或許是相等的，想復(fù)合的那個(gè)人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表達(dá)一件工作上，你更垂青

說話表述的準(zhǔn)確程度 2分

說話給對(duì)方感觸到的激烈形象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒暢 6分

說出的話所能到達(dá)的終究目標(biāo) 4分

5、你以為自己的情感上的根本特色

心情化嚴(yán)峻，常常操控不住自己的脾氣 0分

自抑能力強(qiáng)，外表驚濤駭浪，但心里心情崎嶇大，一旦傷害很難平復(fù) 2分

悉數(shù)都是浮云，天然生成不簡單發(fā)怒，朋友都夸獎(jiǎng)的好脾氣 6分

愛情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡單激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 從前拯救過上一任嗎？

拯救過，可是被回絕了，沒有再持續(xù)拯救 4分

沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

拯救過好幾回，對(duì)方很排擠，拉黑，不期望再會(huì)到我 0分

試探著開過口，可是對(duì)方以為咱們不適宜，期望我找到美好 6分

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