《獵罪圖鑒》蔣歌：長期被人利用、羞辱和要挾，皆是因?yàn)槿菝步箲]

　　在《獵罪圖鑒》這部劇中，蔣歌出場時(shí)，是一名兼具才華和美貌的職場成功人士。然而，沒想到最后她竟然是一名殺人犯。

　　蔣歌是一位頗有才華的設(shè)計(jì)師，但是曾經(jīng)在職場屢次碰壁，她說其中一個(gè)非常重要的原因就是身為女性本身就要面臨性別歧視，再加上她的長相過于普通，總是被忽視和埋沒。于是，為了在職場爭取更多的機(jī)會(huì)，她動(dòng)了整容的念頭。

　　她找到了當(dāng)?shù)胤浅Ｖ恼螏熈阂?，在梁毅的幫助下，手術(shù)非常成功，蔣歌變美之后，職場之路也越來越順利。作為回報(bào)，她無償為梁毅的住處設(shè)計(jì)了一間密室。

　　只是，她沒想到，她親手設(shè)計(jì)的這間密室卻把自己推入了無邊的深淵。梁毅利用這件密室，屢次迷奸、脅迫找他做整形手術(shù)的女性客戶，并且錄下視頻威脅她們，先后有80多名女性受害。

　　蔣歌很后悔，曾經(jīng)想過報(bào)警，但是一考慮到自己的前途，她又沒了勇氣。直到她想要逃離，卻再次被梁毅威脅，她選擇了犯罪，也毀了自己的一生。

　　劇中很多受害女性都是因?yàn)椴粷M意自己的容貌而選擇整形，給了別人傷害自己的機(jī)會(huì)。一位名叫艾文的女性因?yàn)檎菔『捅晃耆瓒袷С?，最后被關(guān)進(jìn)了精神病院。另外一名女生范若瑄因?yàn)檎菔《鴼?，她想要賠償，最后不僅拿不到錢，還被梁毅羞辱一番，悔恨而無助。

　　這些受害者都是因?yàn)椴粷M意自己的外貌而產(chǎn)生了心理焦慮，她們迫切想要改變。想要變美并沒有錯(cuò)，只是運(yùn)氣太差，遇到了心懷不軌的整形醫(yī)生，最后讓自己受到了傷害。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，存在容貌焦慮的人并不是少數(shù)。2021年2月，中青校媒曾經(jīng)面向全國2000多名高校學(xué)生就容貌焦慮話題展開了問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：將近60%的大學(xué)生存在一定程度的容貌焦慮。其中，男生(9.09%)中嚴(yán)重容貌焦慮的比例比女生(3.94%)更高，而女生(59.67%)中度焦慮的比例高于男生(37.14%)。

　　其實(shí)，關(guān)于容貌方面的擔(dān)憂每個(gè)人都會(huì)有一些，這是很正常的。只是，有的人因?yàn)檫^于在乎自己的外貌，產(chǎn)生了明顯的焦慮情緒，并且有一部人想要通過醫(yī)美手段改變自己的外貌。只是，有多少人收到滿意的效果了呢?

　　所以，正確認(rèn)識(shí)自己的外貌，學(xué)會(huì)調(diào)整因外貌產(chǎn)生的心理焦慮，避免在焦慮情緒的影響下做出不理智的決定，也是需要每個(gè)人去深刻認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)的。

　　首先，我們要明白，世界上沒有兩片相同的樹葉，也沒有長相完全相同的兩個(gè)人，即便是同卵雙胞胎，也會(huì)有一些差異。每個(gè)人都想成為帥的或美的，但是我們更應(yīng)該看中的是自己的獨(dú)特之處——世界上再?zèng)]有一個(gè)人像我們一樣了。很多人可能比我們長得好看，但是他們都變不成我們的樣子，誰也替代不了我們的價(jià)值。更何況，對于美的定義，每個(gè)時(shí)代每個(gè)地方都是有差異的，并沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)。

　　其次，我們要保持冷靜和理智，不要被他人的話語影響，不要總是和他人作比較，也不要受一些廣告宣傳的暗示。近幾年，醫(yī)美市場空前繁榮，鋪天蓋地的廣告信息裹挾著我們。似乎，外貌真的可以決定一個(gè)人的命運(yùn)，讓人不由得會(huì)產(chǎn)生外貌焦慮。外貌可能會(huì)對我們有一些影響，但是其作用不應(yīng)該被過分夸大，更不必因此產(chǎn)生自卑心理，產(chǎn)生不必要的心理負(fù)擔(dān)。

　　最后，要找到自己的優(yōu)勢所在，充分發(fā)揮自己的特長。即使自己的容貌很普通，也一定會(huì)有其他方面的優(yōu)點(diǎn)，重要的是要能夠發(fā)現(xiàn)并充分展示出來。要知道，有很多東西比容貌更重要，一個(gè)人的才華、能力、見識(shí)、品德等照樣可以讓你閃閃發(fā)光。

　　我并不反對通過一定的方法讓自己的外表變得更漂亮，只是不希望人們因?yàn)槿菝策^于焦慮和自卑，也不要把任何不幸都籠統(tǒng)地歸因?yàn)橥饷?/b>。