生完孩子社交恐懼癥

生完孩子后，我開始感到社交上的恐懼。

這并不是因為我不喜歡與人交往，而是因為我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)改變了，無法像以前那樣自然地與人交往。

首先，我的生活變得非常忙碌。

照顧孩子需要花費大量的時間和精力。

我需要處理孩子的事情，包括喂奶、換尿布、帶孩子出去玩等等。

這讓我沒有時間去參加社交活動或者與朋友聚會。

其次，我的情緒也受到了影響。

生完孩子后，我經(jīng)常感到疲憊和焦慮。

我的情緒波動也變得更加劇烈。

這讓我很難與人交往，因為我擔心自己的情緒會影響到他人。

此外，我也發(fā)現(xiàn)自己和以前不一樣了。

我已經(jīng)成為一個母親，我的生活重心已經(jīng)轉移了。

我開始更加關注孩子的成長和健康，而不是自己的社交生活。

這讓我對社交場合感到不自在，因為我感覺自己已經(jīng)無法跟上變化的社交規(guī)則。

總之，生完孩子后，我開始感到社交上的恐懼。

這并不是因為我不喜歡與人交往，而是因為我的生活已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。

我需要時間來適應這種變化，并找到一種適合自己的社交方式。