戒毒青少年心理問(wèn)題

戒毒青少年心理問(wèn)題

戒毒青少年不僅要面對(duì)身體上的疾病，還要面對(duì)心理上的困擾。戒毒是個(gè)漫長(zhǎng)而又艱難的過(guò)程，戒毒青少年在這期間可能會(huì)遇到很多心理問(wèn)題，如何應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題呢？

缺乏自我認(rèn)同感

戒毒青少年往往由于之前沉迷毒品，對(duì)自我身份的認(rèn)知產(chǎn)生了質(zhì)的變化。此時(shí)他們往往不確定自己的身份，缺乏自我認(rèn)同感。為了解決這個(gè)問(wèn)題，戒毒青少年需要逐漸恢復(fù)對(duì)自己的認(rèn)知，并通過(guò)積極的行為來(lái)加強(qiáng)自己的認(rèn)同感。比如，積極參加社區(qū)活動(dòng)，找到自己的興趣愛(ài)好，多與家人朋友交流等方式。

自責(zé)與悔恨

戒毒青少年往往會(huì)因?yàn)樽约涸?jīng)的行為而感到羞恥和內(nèi)疚，產(chǎn)生自責(zé)和悔恨的情緒。這種情緒如果得不到及時(shí)的緩解，將會(huì)影響到他們的戒毒過(guò)程。為了緩解自責(zé)和悔恨的情緒，可以通過(guò)接受心理輔導(dǎo)、積極的自我暗示、告訴自己既往不咎等方式來(lái)幫助自己走出情緒泥潭。

社交問(wèn)題

戒毒青少年在經(jīng)歷了毒癮的折磨之后，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與身邊的朋友已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)。這種情況下，他們需要結(jié)交一些新的朋友來(lái)填補(bǔ)社交上的空缺。在結(jié)交朋友的同時(shí)，需要注意選擇正能量的人群，避免再次接觸到毒品等有害物質(zhì)。同時(shí)，適當(dāng)參加一些社交活動(dòng)，與其他人互動(dòng)，逐漸恢復(fù)社交能力。

情緒波動(dòng)

戒毒青少年在戒毒過(guò)程中，情緒波動(dòng)是非常常見(jiàn)的。這種情緒波動(dòng)可能涵蓋了憤怒、焦慮、恐懼、沮喪等多種情感。如何應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)？首先，要認(rèn)識(shí)到情緒波動(dòng)是正常的，接著找到合適的途徑來(lái)緩解負(fù)面情緒的影響，比如，聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、冥想等方式來(lái)緩解情緒波動(dòng)對(duì)身心所產(chǎn)生的負(fù)面影響。

自我防御意識(shí)

戒毒青少年在經(jīng)歷了毒癮之后，對(duì)外部環(huán)境的認(rèn)識(shí)和防備意識(shí)是相對(duì)比較強(qiáng)烈的。這種自我防御意識(shí)可能會(huì)讓他們產(chǎn)生戒備心理，導(dǎo)致他們難以相信別人，并且對(duì)其他人難以產(chǎn)生好感。為了克服這種障礙，戒毒青少年需要打破自己過(guò)去的認(rèn)知框架，在新環(huán)境下重新認(rèn)識(shí)外部世界。當(dāng)然，這需要時(shí)間和耐心，但是如果能夠堅(jiān)持下去，它將會(huì)使戒毒青少年的生活產(chǎn)生積極的變化。

以上是戒毒青少年遇到的一些心理問(wèn)題以及應(yīng)對(duì)方式，戒毒是一場(chǎng)壓力測(cè)試，但是在戒毒加上積極的心理輔助，戒毒青少年能夠盡快的走出低谷，迎來(lái)人生的新篇章。