青少年有厭學(xué)心理咨詢

青少年有厭學(xué)心理咨詢

對于很多青少年來說，學(xué)?？赡懿⒉皇撬麄冏钕矚g去的地方之一。這并不一定是因為他們不喜歡學(xué)習(xí)，而往往是因為他們感到在學(xué)校學(xué)習(xí)過于繁瑣、無趣或者壓力太大。這個時候，青少年就會出現(xiàn)厭學(xué)的心理。但是，對于一位家長或者心理咨詢師來說，應(yīng)該如何應(yīng)對這種心理呢？

了解青少年的厭學(xué)原因

首先，應(yīng)該清楚青少年出現(xiàn)厭學(xué)的原因，因為不同的原因需要不同的應(yīng)對策略。造成厭學(xué)的原因有很多，如學(xué)業(yè)壓力過大、缺乏學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)方式不正確、對某個科目或老師不感興趣等。了解了這些原因，才能更好地指導(dǎo)和幫助青少年。

傾聽與理解

針對青少年厭學(xué)的心理，家長或者心理咨詢師首先要做的就是傾聽和理解他們的想法和感受，讓他們釋放出自己內(nèi)心的煩惱和不滿。這樣，青少年會感覺到被關(guān)心和尊重，從而更愿意向心理咨詢師或家長傾訴他們的問題。

調(diào)整學(xué)習(xí)方式

有時候，青少年厭學(xué)的原因在于學(xué)習(xí)方式不正確或者學(xué)習(xí)的方式需要調(diào)整。為此，家長或者心理咨詢師可以嘗試從以下三個方面入手：

1、讓學(xué)習(xí)更有趣。比如引導(dǎo)青少年通過玩游戲或其他趣味性學(xué)習(xí)方式來刺激他們的興趣。

2、適當(dāng)減輕學(xué)業(yè)壓力。拓展課外活動，不要太過強調(diào)成績，讓學(xué)習(xí)變得輕松自如。

3、提供個性化的學(xué)習(xí)方案。因為每個青少年的背景和學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，應(yīng)該根據(jù)青少年的情況，即提供個性化的學(xué)習(xí)方案。

建立正面的自我形象

青少年精神的健康很大程度上依賴于他們對自己的看法。對于一些在學(xué)校經(jīng)常受挫折的青少年，他們心中已經(jīng)建立起了一種負面的自我形象。在這種情況下，心理咨詢師應(yīng)該努力建立一個正面的自我形象，讓他們發(fā)現(xiàn)自己在其他方面的優(yōu)點，從而擺脫厭學(xué)心理。

總之

對于青少年的厭學(xué)心理，心理咨詢師或家長不應(yīng)該采取強制的手段，而是應(yīng)該通過傾聽、理解、調(diào)整學(xué)習(xí)方式以及建立正面的自我形象來拯救這些孩子。只有讓他們感到被關(guān)心和尊重，才能最好地解決他們的問題。