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孩子臨近中考壓力大怎么辦

更新日期:2024-09-24 00:19:11  來源:北京心理咨詢師

導讀在初三,孩子會面臨一場中考,這場考試是孩子參加的第一場大型的考試,隨著時間慢慢推進,有些孩子會出現(xiàn)壓力大的情況,家長也會出現(xiàn)焦慮的情況,其實中考沒什麼,家長和孩子一定要放平心態(tài)才能取得好的成績。孩子臨近中考壓力大怎麼辦1、作爲家長一定要耐心的去勸導孩子,要讓孩子知道,其實學習也只不過是生活中的一部分,不能讓孩子產(chǎn)生太大的壓...

在初三,孩子會面臨一場中考,這場考試是孩子參加的第一場大型的考試,隨著時間慢慢推進,有些孩子會出現(xiàn)壓力大的情況,家長也會出現(xiàn)焦慮的情況,其實中考沒什麼,家長和孩子一定要放平心態(tài)才能取得好的成績。

孩子臨近中考壓力大怎麼辦

1、作爲家長一定要耐心的去勸導孩子,要讓孩子知道,其實學習也只不過是生活中的一部分,不能讓孩子產(chǎn)生太大的壓力。同時家長也不能給孩子過多的壓力,在學習的問題上,家長應該適當?shù)亩嚅_導孩子,同時在沒事的時候應該帶孩子多出門走一走讓孩子多觀看外面的世界。

2、作爲家長在看到孩子學習上本身就有一定的苦惱時,就不要再給孩子過多的壓力。應該多開導孩子,可以選擇讓孩子把心思轉(zhuǎn)移在其他的問題上,多分散孩子的注意力,減少孩子每一天沒事的時候都想到中考的事情。

3、對於當代的家長也都能夠切身實際的體會到,對於如今的孩子學習上都會有各種各樣的壓力,也不想給孩子製造太多的壓力。都會希望孩子只要盡力了就好,家長也應該把這樣的話語傳遞在孩子的耳邊,要讓孩子知道學習並非是生活的全部。

4、望子成龍望女成鳳,這是所有家長的願望,他們都希望自己的孩子能考上重點高中。所以有些過於急切的家長難免給孩子設定較高的要求,規(guī)定孩子必須要考上重點高中。

這無疑會讓成績一般的孩子產(chǎn)生巨大心理壓力。因此家長應該根據(jù)實際情況給孩子設立合理的目標,不要好高騖遠。要跟子女多交流,讓他們明白只要自己努力了,結果怎樣都不後悔。

5、家長應該在孩子中考期間給予孩子足夠的支持,包括情感上和物質(zhì)上。情感上的支持包括鼓勵、讚揚和理解,物質(zhì)上的支持包括爲孩子提供好的學習環(huán)境、合理的飲食和睡眠等。

孩子快要中考了,要記住這幾點

1、檢查間隙和補漏白是關鍵。告訴孩子,如果你有知識盲點,你必須首先檢查和修補所有的漏洞。然後在考場上,不管遇到什麼樣的題,都是有準備的,腦子裏也會有相應的知識點。所以中考時間緊迫的時候,是學生要做的重點事情,是學習優(yōu)先的一箇方向。

2、克服薄弱的學科就是提升實力。有弱科就是有短板,而且往往是短板科才應該有總分,所以一定要解決。而且中考是考察學生的綜合素質(zhì)和能力,要求學生不能有嚴重的偏科,一旦偏科就容易跌出決賽。所以,想進好學校,沒有弱勢學科是關鍵。

3、紮實的基礎知識是基礎。中考前夕,基礎知識的複習和不斷複習是至關重要的。沒有這一步,一箇人的知識很容易忘記,之前的會議內(nèi)容可能會隨著複習的節(jié)奏越來越快而慢慢忘記。所以每隔一段時間就要複習一下基礎知識,迴歸課本。學生可以用一週或十天的時間複習課本,以鞏固基礎知識。

初三孩子成績下滑怎麼辦

1、重視複習。在初三一定要重視複習這一環(huán)節(jié),並且在複習的過程中運用一些技巧,這樣才能獲得更好的複習效果。而且,在複習時,一定要迴歸課本並重視課本知識的複習。

課本上的知識是很重要的,它是一箇基礎,無論習題也好,試題也罷,再難那也不過是對書本知識的運用與考察,只是多繞了個彎而已。

2、做習題的過程中提高成績。做習題,其實就是對所學知識的一種運用與感悟,必須重視這個運用與感悟的過程,切記:過程決定結果,一箇學生如果一味地關注做題的結果,而忽略了對解題過程的體會那是非常危險的,學生要做到在做習題的過程中提高成績。

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