當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點 > 正文

高中孩子沉迷手機怎么辦

更新日期:2024-09-23 04:56:14  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀高中孩子沉迷手機,不思學(xué)習(xí),不僅休息時間玩手機,上課時間也玩手機,被老師發(fā)現(xiàn)了以後,竟然還爲(wèi)此頂撞老師,這種現(xiàn)象家長絕對不可姑息,要及時制止孩子,監(jiān)督孩子,引導(dǎo)孩子走出手機的誘惑。那麼高中孩子沉迷手機怎麼辦?高中孩子沉迷手機怎麼辦1、切莫過度反應(yīng)手機上網(wǎng)容...

高中孩子沉迷手機,不思學(xué)習(xí),不僅休息時間玩手機,上課時間也玩手機,被老師發(fā)現(xiàn)了以後,竟然還爲(wèi)此頂撞老師,這種現(xiàn)象家長絕對不可姑息,要及時制止孩子,監(jiān)督孩子,引導(dǎo)孩子走出手機的誘惑。那麼高中孩子沉迷手機怎麼辦?

高中孩子沉迷手機怎麼辦

1、切莫過度反應(yīng)

手機上網(wǎng)容易成癮,是普遍現(xiàn)象,不是您孩子的專屬??纯囱巯峦媸謾C有癮的有多少?比率最高的不是孩子而是成人!捫心自問您自己上癮了嗎?誠實的講,我感覺不僅玩手機上癮,什麼娛樂活動只要連續(xù)玩上一段都會上癮。本來我不太喜歡“打升級",但假期裏他們?nèi)耸植粔蜃屛疫B續(xù)配了幾次,竟然一到那個時間點就想去玩玩了。

2、嚴(yán)格禁止一段時間接觸是最有效的辦法

在這點上不少人有異議,尤其以學(xué)者專家爲(wèi)主。什麼禁不如疏啊,什麼有節(jié)制地玩啊,什麼有監(jiān)督地玩啊,實在的說都是紙上談兵,不“狠心剎車"是戒不掉的!製造一段“空白時間”是最有效的方法。我們大人不管玩什麼上癮了,剋制自己十天八天不染也就基本沒事了。所以,第一步必須絕對戒。當(dāng)然要注意態(tài)度,注意方式方法。可給班主任老師私下商議,讓其回家反省,家長用心盯上一段。這裏多數(shù)家長有誤區(qū),這不更“耽誤學(xué)習(xí)了“嗎?殊不知問題不解決,學(xué)習(xí)能有效果嗎?

3、耐心、用心與孩子溝通交流

戒癮期間,一定要耐心、用心與孩子溝通交流,講清手機上網(wǎng)成癮的危害和大量的案例教訓(xùn),不能硬碰硬,要以柔克剛,以不觸摸手機爲(wèi)目的。可開發(fā)其他的有益活動或有益的勞動填補孩子一時的空虛。當(dāng)然學(xué)習(xí)還是第一位的,反省的幾天裏,不求學(xué)多少,只求沒放下。

高中孩子沉迷手機的原因

1、學(xué)習(xí)成績下降,缺乏自信,手機卻成爲(wèi)依賴

有很多高一的新生,從開學(xué)開始,就是比較沉迷於手機,就因爲(wèi)在高一由於一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遭遇重大挫折,喪失信心,成績上升不上去,再加上對於高考的認(rèn)識度不清,因此就拿起來手機。

2、父母監(jiān)管不到位,和孩子溝通越來越少

不得不說,有少數(shù)家長對孩子攜帶手機持兩種極端態(tài)度。要麼完全支持,因爲(wèi)使用手機是信息時代必備的事,不玩怕孩子落後,或者對孩子使用手機不聞不問;另一箇是視手機如洪水猛獸,嚴(yán)令制止,但越是這樣孩子越想玩手機,揹著家長玩,很容易成癮。

在這個大數(shù)據(jù)的時代裏,我想人人都應(yīng)該是佩戴手機的,可是,有些父母也因爲(wèi)手機給孩子帶來特別不好的影響,孩子放學(xué)後,和家長說句話,家長也會是應(yīng)付的答應(yīng)而已,這也造成了家長和孩子之間的隔閡存在,溝通越來越少,距離也就越來越大了。

3、自制力不足,由最初的一般性玩發(fā)展到無節(jié)制玩

一箇時代有一箇時代的玩樂方式,對於今天的孩子,玩手機是不可避免的,家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機,大多數(shù)學(xué)生都能很好的控制自己,適當(dāng)?shù)耐?,學(xué)習(xí)之餘玩,起到放鬆的作用。

然而有些同學(xué)過於投入,一味追求玩手機的刺激,特別是玩手遊的成就感,置學(xué)習(xí)於不顧,不分場合的玩,甚至在學(xué)校也玩,不睡覺地玩,顯然過了頭,自制力不足,沒有認(rèn)識到過度玩手機的危害,是最爲(wèi)重要的原因。

高中孩子沉迷手機怎麼辦,家長在面對孩子沉迷手機的情況時,切莫過度反應(yīng),只要及時制止,讓孩子遠(yuǎn)離手機一段時間就好了。

閱讀全文
Cnzz