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孩子一遇到困難就急躁怎么辦

更新日期:2024-09-23 00:33:40  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀平時(shí)孩子遇到困難不知道怎麼解決,就會(huì)變得很急躁,容易發(fā)脾氣,家長看到孩子這樣,先不要著急說教孩子,孩子這時(shí)的情緒是不穩(wěn)定的,我們應(yīng)該先要幫助孩子穩(wěn)定情緒,然後再一步步教孩子學(xué)會(huì)情緒管理,這很重要。孩子一遇到困難就急躁怎麼辦1、家長平時(shí)別施壓,總提過高的要求,要考慮到孩子的承受能力。2、在與孩子交流時(shí)態(tài)度要和藹,不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,時(shí)間長了孩子會(huì)形成恐懼心理。3、平時(shí)父母在處...

平時(shí)孩子遇到困難不知道怎麼解決,就會(huì)變得很急躁,容易發(fā)脾氣,家長看到孩子這樣,先不要著急說教孩子,孩子這時(shí)的情緒是不穩(wěn)定的,我們應(yīng)該先要幫助孩子穩(wěn)定情緒,然後再一步步教孩子學(xué)會(huì)情緒管理,這很重要。

孩子一遇到困難就急躁怎麼辦

1、家長平時(shí)別施壓,總提過高的要求,要考慮到孩子的承受能力。

2、在與孩子交流時(shí)態(tài)度要和藹,不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,時(shí)間長了孩子會(huì)形成恐懼心理。

3、平時(shí)父母在處理問題時(shí)心態(tài)也要平和,你著急孩子也著急。長此以往孩子就養(yǎng)成了著急的性格,而且欲速則不達(dá)。

4、告訴孩子有困難不怕,而且誰都會(huì)遇到困難,重要的是找到解決困難的方法,有了方法困難就容易解決。

5、在孩子遇到困難時(shí)及時(shí)給予幫助或鼓勵(lì),讓孩子感到自己有能力解決,逐漸養(yǎng)成戰(zhàn)勝困難的信心。

6、保持與孩子的良性(愉快)的溝通是解決問題的前提。與孩子保持良性的溝通,讓孩子養(yǎng)成心裏有話願(yuàn)意和父母傾訴的習(xí)慣,這樣,父母纔有幫助孩子的改善行爲(wèi),糾正觀念的機(jī)會(huì)。

懷著目的性較強(qiáng)的溝通(說教、指責(zé)、批評(píng)、講道理),往往令孩子反感,甚至認(rèn)爲(wèi)是父母嘮叨,而與孩子談天說地表面漫無目的的“瞎聊”,往往更能夠把握住孩子的內(nèi)心動(dòng)向,並且拉近與孩子內(nèi)心的距離,孩子就更願(yuàn)意接受父母的正面影響。

總之就是,先處理情緒,再處理問題。每當(dāng)孩子遇到問題,產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí),父母要耐心地傾聽,讓他充分表達(dá)情緒,理解他的情緒,與他共情。

當(dāng)孩子看到父母能理解自己時(shí),情緒就會(huì)穩(wěn)定下來。這時(shí)候,再和他一起分析問題,找到目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法。

多次練習(xí)以後,孩子慢慢會(huì)形成解決問題的模式,就會(huì)成爲(wèi)情緒管理和問題解決的高手了。父母這個(gè)時(shí)候要及時(shí)表揚(yáng),學(xué)會(huì)用欣賞、讚美的方式固化他的良好行爲(wèi)模式。

怎麼教孩子冷靜解決問題

1、其實(shí)這個(gè)是屬於情緒管理方面的內(nèi)容,這個(gè)年齡段的孩子出現(xiàn)這種情況,主要是因爲(wèi)他還沒有學(xué)會(huì)辨識(shí)自己的情緒,同時(shí)缺少自我情緒管理和表達(dá)的方法,所以他只能通過發(fā)脾氣這種方式來宣泄自己的情緒,甚至可能是希望以此來吸引家長的注意,得到家長的一些幫助。

那作爲(wèi)家長,應(yīng)該教會(huì)孩子識(shí)別自己的情緒,同時(shí)引導(dǎo)他學(xué)會(huì)表達(dá)情緒的方法。

2、說到情緒管理,家長一直是孩子的榜樣,所以自己應(yīng)該先做好自我情緒管理,因爲(wèi)如果家長自己遇到一些問題就暴跳如雷、大打出手,那麼對(duì)於孩子來說自然也會(huì)有樣學(xué)樣,所以家長在進(jìn)行自我情緒管理的同時(shí),再幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒,進(jìn)行情緒的管理是比較好的。

正確引導(dǎo)孩子情緒的方法

1、用陪伴代替冷藏。當(dāng)我們覺得焦躁或是沮喪的時(shí)候,雖然嘴上說著想要一箇人靜一靜,但是如果真的只剩下自己一箇人待著,反而會(huì)覺得更加孤獨(dú)。

孩子也是一樣的,很多時(shí)候他的哭鬧只是爲(wèi)了博取父母的關(guān)注。坐在他身邊,偶爾問一下孩子有沒有覺得好一些,遠(yuǎn)遠(yuǎn)比干巴巴的一句“不要哭了”有效得多。

2、先停下你的說教。情緒失控的時(shí)候,說教反而會(huì)起到反作用。與其一遍遍地重複大道理,不如去瞭解一下孩子的真實(shí)想法。幫助他找到自己的情緒出口,進(jìn)而主動(dòng)向你袒露心聲,尋求幫助。

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