戶外運動對孩子的好處

讓孩子多參加戶外運動是有很多好處的，能夠開拓孩子視野，對大自然更加熱愛。但是家長應(yīng)該在孩子參加活動前給孩子一些關(guān)於安全等方面提醒是相當必要的，安全是重中之重！

戶外運動對孩子的好處

一、增強孩子的集體榮譽感和合作意識。小孩在具體的集體活動中，相互合作，相互適應(yīng)，共進共退，共衰共榮；

二、通過訓(xùn)練增強團隊合作意識、改善對自己的認知、他人的認知；

三、增加團隊的創(chuàng)新意識，改變固守的思維模式；

四、培養(yǎng)良好的溝通與傾聽的能力及學(xué)習的主動性；

五、培養(yǎng)個體的責任感，加深對自我的認識；

六、更加自信心，培養(yǎng)嚴謹?shù)膶W(xué)習、生活態(tài)度；

七、超越自我，積極創(chuàng)新的能力同時認識到自己在集體中所扮演的角色；

八、團體活動包含著深刻的內(nèi)涵、有著豐富的活動內(nèi)容和多樣的活動形式，對孩子的思想修養(yǎng)、文化修養(yǎng)、綜合能力等各方面有著積極的影響；

九、培養(yǎng)孩子的生活自理能力，提高孩子的身體素質(zhì)。

戶外活動對幼兒有什麼作用

1、戶外活動有利於孩子親近陽光和空氣，走近大自然：戶外活動是以陽光和新鮮空氣爲伴，以個體或羣體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們與大自然的親近感。

2、戶外活動有利於增強兒童抵抗能力：研究表明，經(jīng)常在戶外活動的兒童，身體結(jié)實，不怕風寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對季節(jié)的交替變化不能適應(yīng)，容易感冒，人的健康標誌之一就是對外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。

而在決定適應(yīng)能力的因素中，皮膚具有重要作用，因爲皮膚內(nèi)有無數(shù)感受外來剌激的神經(jīng)末梢，它對外界環(huán)境的不斷變化和剌激最先發(fā)生反應(yīng)，具表現(xiàn)在對體溫的調(diào)節(jié)上。孩子多進行戶外活動，利用日光等自然條件的剌激來提高對體溫調(diào)節(jié)的能力，以增進體格的健康。

經(jīng)常在戶外鍛鍊的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復(fù)的速度快。反之，缺乏戶外鍛鍊的孩子，體溫下降的幅度大，恢復(fù)的速度也比較慢。所以經(jīng)常進行戶外活動孩子的抵抗力要比其他的孩子強。

3、戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性：在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動手能力和創(chuàng)造力。

4、戶外活動有利於兒童的生長髮育：戶外的空氣新鮮，陽光充足，可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射，使孩子不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高孩子關(guān)節(jié)和肌肉的活動能力。

什麼要強調(diào)兒童參加戶外活動

戶外活動對孩子的成長和發(fā)展是極爲重要的，孩子戶外活動的好處有：有助於孩子強身健體，減少疾病的發(fā)生；有助於促進孩子心理的健康發(fā)展；有助於對孩子加強安全教育，增強孩子自我保護的意識。

孩子參加戶外活動，能夠增強孩子的體質(zhì)，促進孩子身體的健康發(fā)展。孩子正處在生長髮育的時期，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，容易受到各種自然因素的變化影響，選擇適合孩子生理特點的戶外體育活動，有助於提高孩子身體的適應(yīng)能力和抗病能力。