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六歲的孩子注意力不集中好動怎么辦

更新日期:2024-09-21 23:29:31  來源:北京心理咨詢師

導讀六歲的孩子注意力不集中好動怎麼辦?要知道,愛玩、活潑好動是小孩子的天性,我們應該在尊重孩子這些特點的基礎上,好好引導孩子,培養(yǎng)孩子注意力集中,那該怎麼培養(yǎng)孩子的注意力呢?六歲的孩子注意力不集中好動怎麼辦“兒童注意力不集中”,是指兒童不能長時間的集中精神去做一件事情。正常情況下6歲的孩子集中注意力的時間可以達到1...

六歲的孩子注意力不集中好動怎麼辦?要知道,愛玩、活潑好動是小孩子的天性,我們應該在尊重孩子這些特點的基礎上,好好引導孩子,培養(yǎng)孩子注意力集中,那該怎麼培養(yǎng)孩子的注意力呢?

六歲的孩子注意力不集中好動怎麼辦

“兒童注意力不集中”,是指兒童不能長時間的集中精神去做一件事情。正常情況下6歲的孩子集中注意力的時間可以達到15分鐘左右,如果孩子的注意力集中時間遠遠短於上述標準,家長需要引起注意。

提高孩子注意力的方法:

1、讓小孩子多做自己感興趣,能讓小孩開心起來的事情。例如玩益智遊戲,比如疊積木、拼拼圖;或者運動,打乒乓球、打羽毛球、游泳等;或者發(fā)展愛好,畫畫、圍棋什麼的。這些活動都可以使小孩子的注意集中,尤其最重要的是,小孩子有這方面的愛好,孩子喜歡做這些事情。

另外,遊戲也是一箇好方法。小孩子做遊戲時,由於感興趣,所以注意力特別集中。所以,家長應有意識地讓孩子做一些能夠集中注意力的遊戲,從而引導孩子養(yǎng)成專注的習慣。

如果孩子愛畫畫,可以讓他自由的塗塗畫畫,如果孩子愛做手工,就跟他一起進行手工製作,如果孩子喜歡音樂,可以讓她練練琴或?qū)W學合唱。

2、一定要學會循序漸進的方法,讓小孩子學會自己制定一箇目標,幫助孩子自己確立目標。一箇人做事情的專注力是靠動力來推動的,如果有一箇目標來指引孩子來做事,那麼孩子會非常積極的。但是這個目標要一定要讓孩子自己來定,而且目標不能太大,一定要小,要好實現(xiàn)。只有在一段時間裏給自己定下一些目標,然後自己去實現(xiàn),這樣慢慢地就培養(yǎng)了孩子的專注力。

例如,培養(yǎng)孩子注意力的時間,小孩子先從提高五分鐘開始,慢慢適應下來,再慢慢延長時間,提高至15-20分鐘等,有個適應過程,不能操之過急。在整個訓練過程中,家長需要好好的和小孩子交流,儘量讓他做感興趣的事情,感興趣的事情做了以後,慢慢地增加註意力。

或者給孩子買一些他喜歡的圖書,讓他每次閱讀不超過10分鐘,讓他總有意猶未盡的感覺,這樣,既培養(yǎng)了孩子的學習興趣,又提高了孩子的注意力。

3、給孩子提供一箇比較安靜的環(huán)境。儘量減少外界干擾,比如:孩子學習的時候,大人就不要在旁邊聊天、玩手機,這樣孩子才能更好的進行鍛鍊,孩子的專注力也能更好地得到提高。

孩子在集中注意力做事情的時候,儘量不要分散孩子的注意力,不要打擾他,讓他安安靜靜的自己做。注意力就是這樣培養(yǎng)起來的。

家長要爲孩子創(chuàng)造一箇安靜舒適的環(huán)境,排除各種能夠分散孩子注意力的外在因素。還要適當給一些小獎勵,讓孩子嚐到成功的樂趣。

總之,在孩子感興趣的一件事中,孩子的注意力會慢慢得到鍛鍊,會不自覺地培養(yǎng)起來。因爲孩子喜歡,所以他不覺得是在做事情,他覺得是在遊戲。家長也不要打擾孩子。

六歲的孩子注意力不集中好動怎麼辦?首先,家長不要緊張;其次,在遊戲、愛好中慢慢培養(yǎng)孩子的注意力習慣;最後,家長要多鼓勵肯定自己的孩子,要有耐心。

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