學(xué)生沉迷于手機(jī)怎么辦

現(xiàn)在的孩子玩手機(jī)現(xiàn)象頻發(fā)，甚至很多孩子玩手機(jī)玩到廢寢忘食，嚴(yán)重影響到孩子的日常生活。手機(jī)影響孩子的不僅僅是生活，長時間玩手機(jī)甚至威脅到孩子的健康狀況。對於孩子沉迷玩手機(jī)的現(xiàn)象，家長要及時尋找對策，帶孩子多出去走走，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，儘可能轉(zhuǎn)移孩子對手機(jī)的興趣。

學(xué)生沉迷於手機(jī)怎麼辦

1、正確對待孩子沉迷手機(jī)的情況：做父母的要正確對待孩子玩手機(jī)。在孩子玩手機(jī)的時候，要會引導(dǎo)孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見。要注意一下孩子在手機(jī)上都玩的是什麼，關(guān)心孩子的興趣，孩子在手機(jī)上學(xué)習(xí)知識的時候要給予一些鼓勵的同時，還要進(jìn)行合理的引導(dǎo)

2、父母自身要找原因：孩子出現(xiàn)迷戀手機(jī)的時候，做父母的要注意從自己的身上找一下原因，因爲(wèi)父母是孩子的最好老師。孩子喜歡模仿，父母在幹什麼，他就幹什麼。如果父母在家在孩子面前總是手機(jī)不離手，那麼孩子就會對手機(jī)產(chǎn)生很大的好奇，並且也希望從手機(jī)中去獲得一些什麼來滿足自己的好奇。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長還要從自身做起。

3、多陪伴孩子：孩子之所以迷戀手機(jī)，相當(dāng)大的一部分是因爲(wèi)孩子沒有人陪他玩耍、陪他做遊戲、陪他看書，而手機(jī)幾乎包括了這些功能。所以，家長要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而去從手機(jī)上去尋求安慰。

4、培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣：家長要把孩子放學(xué)回家後到睡覺前的這一段時間利用起來，不要讓孩子在做完作業(yè)後就沒事情可幹，腦袋裏會冒出玩手機(jī)的念頭。這個時候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書，而你也可以借這段時間來把你有些不清楚的問題，找書理解一下，久而久之的，孩子和你的閱讀習(xí)慣就培養(yǎng)出來了，何樂而不爲(wèi)呢？

5、培養(yǎng)孩子的自控能力：對於自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。因此做家長的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時候，可以預(yù)先約定時間，在規(guī)定時間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時間結(jié)束了就及時的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。

孩子玩手機(jī)的危害有多大

1、身體虛弱：未成年孩子正處於身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，需要運(yùn)動增強(qiáng)體魄，一旦沉迷於網(wǎng)絡(luò)世界，有時一整夜躲在被窩低頭看手機(jī)，使新陳代謝、正常生物鐘遭到了嚴(yán)重的破壞，導(dǎo)致孩子身體虛弱，抵抗力下降。

2、削減思考的能力：手機(jī)會讓人陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，長此以往甚至?xí)尯⒆拥乃季S固化。在這種情況下，孩子的注意力受到了嚴(yán)重的影響，大大削減了思考的能力。

3、近視成災(zāi)：常玩手機(jī)，對眼睛的危害是很大的，往往會造成孩子的假性近視，不加以控制甚至?xí)纬捎谰媒暤臓顩r，同時也可能引發(fā)很多其他的眼部疾病。

4、不利於人際關(guān)係的建立：沉迷於手機(jī)中的孩子，對虛擬的世界充滿了依賴，在現(xiàn)實(shí)社會中可能表現(xiàn)出孤僻、對抗等性格，不利於現(xiàn)實(shí)人際關(guān)係的建立和交往發(fā)展。

孩子沉迷手機(jī)究竟是什麼原因造成的？作爲(wèi)家長你可知

1、手機(jī)原因：手機(jī)遊戲、小視頻等軟件都是按照大數(shù)據(jù)原則和遊戲心理原則來設(shè)計的，符合遊戲心理學(xué)，會不斷吸引孩子的注意力，誘導(dǎo)孩子持續(xù)使用這些手機(jī)軟件，從而導(dǎo)致孩子玩手機(jī)入迷。

2、個人興趣：有些孩子可能對手機(jī)遊戲或其他手機(jī)應(yīng)用感到有趣，因此會花費(fèi)大量時間在手機(jī)上。這可能與他們的個人興趣和愛好有關(guān)。

3、心理問題：一些孩子可能會因爲(wèi)心理問題而沉迷手機(jī)，例如焦慮、抑鬱、孤獨(dú)等。手機(jī)可能會成爲(wèi)他們尋求安慰和放鬆的方式。

4、家庭環(huán)境：孩子沉迷手機(jī)的問題與家庭環(huán)境有很大關(guān)係。如果父母經(jīng)常使用手機(jī)，孩子也會受到影響，覺得手機(jī)是生活中必不可少的一部分。此外，如果父母沒有足夠的時間和精力來陪伴孩子，孩子可能會尋求手機(jī)帶來的安慰。

5、社會壓力：在現(xiàn)代社會中，手機(jī)已經(jīng)成爲(wèi)了一種社交工具，孩子們之間的社交也常常依賴於手機(jī)。一些孩子可能會因爲(wèi)想要融入社交圈子而沉迷手機(jī)。