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孩子太沉迷手機(jī)怎么辦

更新日期:2024-09-19 22:38:48  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀孩子對(duì)手機(jī)太沉迷了,家長(zhǎng)應(yīng)該採(cǎi)取些措施,引導(dǎo)孩子正確看待手機(jī)的功能,正確地使用手機(jī),不能對(duì)孩子放任不管,不然等到孩子真正沉迷了,再去管可就不好管了,孩子太沉迷手機(jī)怎麼辦呢?孩子太沉迷手機(jī)怎麼辦1、家長(zhǎng)首先減少玩手機(jī)的頻率,給孩子起到表率作用都說“家長(zhǎng)是孩子的第一任老師”。不得不承認(rèn)的是,孩子的很多行爲(wèi)和語(yǔ)言都是模仿家長(zhǎng)而產(chǎn)生的。如果父母在閒...

孩子對(duì)手機(jī)太沉迷了,家長(zhǎng)應(yīng)該採(cǎi)取些措施,引導(dǎo)孩子正確看待手機(jī)的功能,正確地使用手機(jī),不能對(duì)孩子放任不管,不然等到孩子真正沉迷了,再去管可就不好管了,孩子太沉迷手機(jī)怎麼辦呢?

孩子太沉迷手機(jī)怎麼辦

1、家長(zhǎng)首先減少玩手機(jī)的頻率,給孩子起到表率作用

都說“家長(zhǎng)是孩子的第一任老師”。不得不承認(rèn)的是,孩子的很多行爲(wèi)和語(yǔ)言都是模仿家長(zhǎng)而產(chǎn)生的。如果父母在閒暇時(shí)間運(yùn)動(dòng),孩子一定不會(huì)整日盯著手機(jī);如果父母喜歡看書,孩子也一定會(huì)或多或少受到影響而熱愛閱讀。做父母的要樹立榜樣,也不能過度沉迷於手機(jī)!好多孩子都是跟家長(zhǎng)學(xué)的,要想孩子不沉迷於手機(jī),做家長(zhǎng)的要以身作則,多給孩子關(guān)愛,別一到家就拿著手機(jī)看,刷視頻,要在孩子面前樹立美好形象。

2、培養(yǎng)孩子的興趣愛好,陪伴參加相關(guān)活動(dòng)

如果孩子自己對(duì)任何事物都不感興趣,那家長(zhǎng)就努力去幫孩子培養(yǎng)興趣。讓興趣愛好充斥孩子的生活和閒暇時(shí)間。分散他們對(duì)於手機(jī)等電子產(chǎn)品的注意力。多帶孩子參加一些興趣活動(dòng),偶爾去圖書館看看書,或去爬山!轉(zhuǎn)移對(duì)手機(jī)的注意力!

3、帶孩子多去外面看看

帶孩子去外面一方面因爲(wèi)一直在路上,孩子沒有時(shí)間去看手機(jī);另一方面,外面的景、物、人等會(huì)最大限度地分散他們對(duì)於手機(jī)的注意力。

多帶孩子去體驗(yàn)不同的生活、和不同的人交流、嘗試不同的新鮮事物、瞭解不同的文化風(fēng)貌,讓孩子明白“外面的風(fēng)光無限好”。

4、多給孩子關(guān)心和陪伴

正確引導(dǎo)他,這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)纔是最重要的,不能過度迷戀手機(jī),沉迷遊戲!不能和孩子硬過硬,和孩子協(xié)商用手機(jī)的次數(shù)和時(shí)間,讓他一下子戒掉手機(jī)是不可能的,多引導(dǎo)他通過手機(jī)學(xué)習(xí)有益的知識(shí),開闊視野!採(cǎi)取適度原則,現(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部,一點(diǎn)不接觸是不可能的,讓孩子提出玩多長(zhǎng)時(shí)間,自己定規(guī)則,自己遵守!

5、發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的興趣愛好

孩子運(yùn)動(dòng),不止增強(qiáng)體質(zhì),還可以消耗精力,分泌多巴胺,對(duì)良好性格養(yǎng)成不可或缺,建議選一項(xiàng)體育項(xiàng)目,比如球類,游泳等,堅(jiān)持下去效果顯著。

孩子太沉迷手機(jī)怎麼辦?平時(shí)多跟孩子相處,多帶孩子運(yùn)動(dòng),一起做事情,能夠分散孩子對(duì)手機(jī)的注意力。

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