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導(dǎo)讀很多孩子都會出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的情況,這個時候的孩子情緒就會失控,產(chǎn)生消極的狀況,那麼,孩子壓力大不想上學(xué)怎麼辦?孩子壓力大不想上學(xué)怎麼辦1、緩解孩子情緒應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大,產(chǎn)生了焦慮抑鬱的情緒體驗,對上學(xué)產(chǎn)生了抗拒心理。建議使用合理情緒療法,改變不合理信念,緩解不合理情緒。...
很多孩子都會出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的情況,這個時候的孩子情緒就會失控,產(chǎn)生消極的狀況,那麼,孩子壓力大不想上學(xué)怎麼辦?
孩子壓力大不想上學(xué)怎麼辦
1、緩解孩子情緒
應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大,產(chǎn)生了焦慮抑鬱的情緒體驗,對上學(xué)產(chǎn)生了抗拒心理。建議使用合理情緒療法,改變不合理信念,緩解不合理情緒。不合理信念包括絕對化要求,以偏概全,糟糕之極。
2、陪伴孩子
家長請不要再給孩子報什麼輔導(dǎo)班學(xué)習(xí),自然就會減少作業(yè)量,學(xué)校老師佈置的作業(yè)一般來說都是比較合理的。還有家長還要注意多陪伴孩子,同孩子一起學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)還得講方法講技巧,讓孩子能從中體會到學(xué)習(xí)的快樂。
3、帶孩子放鬆
這是厭學(xué)的表現(xiàn),父母應(yīng)該經(jīng)常開導(dǎo),空閒時帶她出去玩玩,讓她放鬆放鬆,減壓。幫孩子一起找到高效率的學(xué)習(xí)方法,反覆練習(xí),慢慢就會自信不會厭學(xué)了。
孩子不想上學(xué)怎麼辦
1、尋找原因
首先要分析瞭解孩子的心理壓力大到底是因爲(wèi)什麼,具體表現(xiàn)在哪些方面,孩子心裏在想什麼,家長再根據(jù)情況想辦法解決問題。建議一方面要多帶小孩和其他人交流,另一方面就是轉(zhuǎn)學(xué)到比較注重人文關(guān)懷的學(xué)校。
2、及時鼓勵
理性看待考試和成績,考試的關(guān)鍵是找差距,找漏洞,分析學(xué)習(xí)的優(yōu)缺點,制定合理的學(xué)習(xí)計劃,不要在意別人的成績,只要孩子盡力而爲(wèi),可以取得一定的進步,作爲(wèi)家長要及時鼓勵。
3、勞逸結(jié)合
讓孩子勞逸結(jié)合,週末可以帶孩子出去散步、玩耍,讓孩子多接觸外界,放鬆身心,緩解一週的學(xué)習(xí)壓力,多和孩子交流,多溝通,培養(yǎng)孩子積極向上的心態(tài),讓孩子明白學(xué)習(xí)目標(biāo),與孩子一起走出困境。
孩子壓力大不想上學(xué)怎麼辦,讓孩子應(yīng)該明白,調(diào)整好觀念,壓力大,是人人都有的,不要放棄,要把壓力化做動力,學(xué)習(xí)的任務(wù)是人一生必須的。