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導(dǎo)讀賴(lài)牀的孩子每天早晨都是一場(chǎng)鬥爭(zhēng),早晨的時(shí)間本來(lái)就是很寶貴的,如果都浪費(fèi)在了起牀上後面可能連喫早飯的時(shí)間都沒(méi)有,一般來(lái)說(shuō)起牀難的孩子都是低年級(jí)的比較多,那麼孩子早上起牀拖拉解決辦法有哪些呢?孩子早上起牀拖拉解決辦法?一、要求孩子早睡早起。孩子如果睡眠不足也是不行的,爲(wèi)了讓孩子早起,父母應(yīng)要求孩子在規(guī)定的時(shí)間裏睡覺(jué)。只有早睡才能做到早起。所以,父母千萬(wàn)不...
賴(lài)牀的孩子每天早晨都是一場(chǎng)鬥爭(zhēng),早晨的時(shí)間本來(lái)就是很寶貴的,如果都浪費(fèi)在了起牀上後面可能連喫早飯的時(shí)間都沒(méi)有,一般來(lái)說(shuō)起牀難的孩子都是低年級(jí)的比較多,那麼孩子早上起牀拖拉解決辦法有哪些呢?
孩子早上起牀拖拉解決辦法?
一、要求孩子早睡早起。
孩子如果睡眠不足也是不行的,爲(wèi)了讓孩子早起,父母應(yīng)要求孩子在規(guī)定的時(shí)間裏睡覺(jué)。只有早睡才能做到早起。所以,父母千萬(wàn)不要放任孩子晚上長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩遊戲等。即使看書(shū)也應(yīng)到時(shí)候就叫停。
二、按時(shí)叫醒孩子。
孩子如果貪睡就不可能自覺(jué)早起,家長(zhǎng)可以將其叫醒,但千萬(wàn)不可打斷孩子的睡夢(mèng),如果孩子的睫毛在顫動(dòng)了,就表明他快醒了,這時(shí),你就可以將其叫醒,不至於打斷他的夢(mèng)。
三、敦促孩子起牀後活動(dòng)身體。
有些孩子睡覺(jué)睡得很沉,家長(zhǎng)想讓這樣的孩子滴醒過(guò)來(lái),應(yīng)該讓他適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下,做做運(yùn)動(dòng)。比如伸腿、彎腰等。
四、鼓勵(lì)孩子自己按時(shí)起牀。
父母可以爲(wèi)孩子買(mǎi)一箇鬧鐘,教會(huì)他使用,可以利用遊戲的時(shí)間練習(xí)幾次。這樣他就能通過(guò)鬧鐘早起了,當(dāng)然孩子能夠自己主動(dòng)早起時(shí),父母不可忘了給他表?yè)P(yáng)。
五、給孩子做個(gè)好榜樣。
對(duì)孩子影響最大的是父母,父母的行爲(wèi)引導(dǎo)著孩子,家長(zhǎng)絕不能忽視這點(diǎn)。應(yīng)該給孩子帶個(gè)好頭,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早晨應(yīng)起來(lái)進(jìn)行一些體育鍛煉,晚上儘量不要超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)。
六、讓孩子承擔(dān)磨蹭的後果。
當(dāng)父母一遍遍地催促孩子快快快時(shí),無(wú)形中就把自己的身份從家長(zhǎng)變成了鬧鐘,而且還是重複模式。表面上看,父母幫孩子規(guī)避了後果,避免了孩子因遲到被老師批評(píng),實(shí)際上是剝奪了孩子對(duì)自己行爲(wèi)負(fù)責(zé)的權(quán)利。
七、與孩子一起制定晨起計(jì)劃表。
培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念,可以與孩子一起制定一份晨起時(shí)間計(jì)劃表,條理分明地按照計(jì)劃表的內(nèi)容來(lái)完成各項(xiàng)目,久而久之孩子就會(huì)樹(shù)立起良好的時(shí)間觀念。其實(shí),有時(shí)候孩子做事磨蹭,並不是故意的,是因爲(wèi)他還沒(méi)有辦法去估算這件事情需要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間可以做完。父母可以幫助孩子採(cǎi)用倒推的方法來(lái)學(xué)會(huì)預(yù)算時(shí)間。比如,學(xué)校要求7:40分到校,路上花費(fèi)大概10分鐘,那麼最晚出門(mén)的時(shí)間就是7:30分,還有穿衣服、洗漱及喫飯所需要的時(shí)間都讓孩子計(jì)算出來(lái),並寫(xiě)到計(jì)劃表上。這樣孩子心中有了一箇時(shí)間概念,不用父母提醒和催促,孩子就會(huì)自覺(jué)配合完成。
孩子早上起牀拖拉家長(zhǎng)叫孩子起牀需要注意哪些方面?
一、硬性糾正賴(lài)牀會(huì)讓孩子牴觸。
父母往往認(rèn)爲(wèi)叫一聲就起牀不是難事,沒(méi)有什麼可以磨蹭的,但是對(duì)於不在父母身邊長(zhǎng)大的,由祖父母照顧比較多的孩子,和父母的習(xí)慣會(huì)有所不同,媽媽如果不考慮到這一點(diǎn),一味大著嗓門(mén)吆喝孩子起牀,或者不耐煩地批評(píng)責(zé)怪孩子,這時(shí)候的孩子將面臨雙重壓力,一是被迫改變自己的生活習(xí)慣,二是接受被批評(píng)的不愉快。帶著這種情緒從被窩裏爬起來(lái),心裏一定不舒服,磨蹭也成爲(wèi)順理成章的事情。
二、補(bǔ)償心理會(huì)讓孩子起牀更痛苦。
父母疼愛(ài)孩子,怕孩子喫苦,總想給孩子最好的照顧。父母已經(jīng)預(yù)想的孩子上學(xué)後必須早起,於是在孩子未上學(xué)前隨便他自由自在地睡個(gè)夠。這其實(shí)害苦了孩子,孩子可以很快地習(xí)慣了睡懶覺(jué),卻很難馬上習(xí)慣早起,上學(xué)後需要天天早起,孩子就會(huì)覺(jué)得痛苦,自然會(huì)磨蹭。