青少年去做心理咨詢需要注意什么

青少年心理問題的特點

青少年正處于生命發(fā)展的關(guān)鍵期，此時身心發(fā)生了很多重要的變化。因此，他們面臨許多心理問題。首先，青少年生理、心理及認知發(fā)展尚未成熟，他們的情緒容易波動，情緒管理能力相對較差。其次，他們處于生命的轉(zhuǎn)折期，前途充滿了不確定性和挑戰(zhàn)，使得他們的心理壓力加大。最后，青少年的社交圈和身份認同也存在問題，他們需要面對身份認同、自我肯定等諸多問題。

心理咨詢需注意的事項

在開展青少年心理咨詢工作時，需要注意以下幾點:

尊重隱私 青少年往往不愿意分享他們的隱私，如家庭背景、學(xué)校情況等等。在進行心理咨詢時，一定要保護他們的隱私。

建立信任關(guān)系 青少年在接受心理咨詢時可能會感到害怕或不舒服，兒童心理咨詢師需要建立信任關(guān)系，讓青少年感到放松。

注重語言表達 青少年表達自己的語言比較特別，需要適當(dāng)運用一些青少年普遍接受的語言，幫助他們溝通。

堅持權(quán)威性 兒童心理咨詢師需要具備一定的專業(yè)知識和技能，提供有權(quán)威性和有效性的心理咨詢服務(wù)。

技巧性處理 兒童心理咨詢師和青少年相同的年齡段，需要更加靈活和多樣性的方法，可以采用狀態(tài)演示等方法來進行心理咨詢。

常見青少年心理問題及處理方法

情感問題

青少年由于身心的快速發(fā)展，常常會出現(xiàn)情感問題。這些問題包括自尊心下降、焦慮、抑郁甚至自殺等。這時候，心理咨詢師可以通過親切關(guān)懷、情感疏導(dǎo)療法、行為療法等多種方法，幫助他們排解情感障礙。

學(xué)業(yè)問題

學(xué)校的課程壓力和家庭的期望使得很多青少年出現(xiàn)學(xué)習(xí)和考試的問題，如注意力不集中、記憶力不好等。心理咨詢師可以通過短期的行為治療、認知療法等方式來幫助青少年緩解學(xué)習(xí)壓力。

家庭問題

在整個兒童心理咨詢中，家庭問題占比較大。青少年面臨著父母離異、親人去世、家庭暴力和虐待等問題。在此情況下，心理咨詢師需要通過家庭治療、建立良好的父母溝通渠道，減輕成員壓力。

心理咨詢結(jié)束后

青少年心理咨詢結(jié)束后，兒童心理咨詢師還需要及時跟進，關(guān)注其情感變化，如出現(xiàn)新的問題，也應(yīng)及時處理。同時要注重自我反思，不斷提高自身的專業(yè)水平，以更好地服務(wù)于青少年的心理健康成長。