心理咨詢案例完整：可能是焦慮失眠

您好,我是一名高中生,由于兩個(gè)月的失眠,我去醫(yī)院做了查看,他們確診我為雙向情感妨礙。說(shuō)實(shí)話,我不是很信任,盡管我有狂躁癥較顯著的體現(xiàn),比如說(shuō)晚上睡不著也很精力,但我在日常日子中,身邊的人都點(diǎn)評(píng)我是一個(gè)很達(dá)觀的人,但可能在私底下有種對(duì)自己的不信任感,心情崎嶇比較大,但是在校園很少體現(xiàn)出來(lái),當(dāng)晚上睡不著的時(shí)分都很簡(jiǎn)單流淚,覺(jué)得十分苦楚,但我的癥狀并沒(méi)有像網(wǎng)上說(shuō)的那么嚴(yán)峻,我真的有雙向情感妨礙嗎?醫(yī)師開(kāi)了七天的藥,他說(shuō)癥狀比較輕。但由于藥副作用很大,所以我不太敢吃。如果有雙相情感妨礙,在心理上我應(yīng)該怎么引導(dǎo)自己呢,十分感謝您