心理普測：我總是感到焦慮不安,甚至性情多變

您好。我是一名高三學生。我覺得自己很對立,我經(jīng)常感到焦慮,煩躁,易怒,心情多變。但我沒有把這些心情體現(xiàn)在家人和朋友面前,我每逢有這種心情,我都會藏在心里。我從小到大沒有嘗試過其他宣泄辦法,我只會用文字抒情自己的感觸?？墒沁@幾年跟著年紀的增加我發(fā)現(xiàn)寫字現(xiàn)已沒有辦法泄憤自己的心情。我覺得的心情多變和易怒等等大多不是來自學習壓力,我說不清楚為什么會這樣。自然而然的,這種煩躁感覺尤其是到晚上8:00中往后,晚上9:30-10:30感覺尤為激烈。我處于這樣的狀況底子沒有辦法管制自己,男朋友問我怎么了我只能冷冷的告知他不必管我。我有過好幾段被朋友蕭瑟,變節(jié),好朋友在背面說我壞話的閱歷。我在高二懷著一顆感恩的心去結(jié)交朋友,并立誓閱歷高一之后的三人朋友之后絕不會在三人行。所以我加倍的對高二這僅有的一個朋友愛,沒有想到,發(fā)生了一件欠好的工作。她傷害了我,我再也不想交咱們班上的朋友了。我覺得我在班上現(xiàn)已沒有真實的朋友了。我不想在和班上的朋友玩。最多也是同學聯(lián)系。便是一般的溝通。我是單親家庭的孩子,原因很雜亂?，F(xiàn)在的“爸爸”很少回家,媽媽把一切希望寄托在我的身上。她管制我很嚴,并總是讓我好好讀書今后出來還房貸。爸爸歷來不說我,可是我知道他對我的希望也很大。種種,很多話像無形的壓力壓著我。我有段時刻,將近三個月每天晚上都失眠我還試過用牙齒咬自己的手腕,一個很深的印子。我最傷心的時分做這個動作會讓我發(fā)生一種愉悅的快感。我會把印子藏在袖口里不被他人發(fā)現(xiàn)。我究竟是怎么了。