石家莊心理咨詢工作室：被無(wú)意義的雜念干擾,做不了自己,被癥狀牽著走

原本都是無(wú)意義的雜念,由于我的憂慮變成真的了,我不知該怎么對(duì)待雜念,我徹底被自己的主意攪擾了。他人看我的體現(xiàn),情緒都變了,比方瞧不起人等等錯(cuò)誤觀念。我想與雜念堅(jiān)持的間隔便是隨意怎么想,只需不攪擾我就行。我關(guān)于上學(xué)的等待便是能夠上一個(gè)好的大學(xué),完善我的品格。高中有的教師瞧不起學(xué)生,可能對(duì)我沖擊很大吧,我的觀念中校園都是圣地,教師都是為人師表,我心目中不允許有那樣的教師呈現(xiàn)。便是由于這個(gè)我呈現(xiàn)了余光恐懼癥,到余光逼迫到后邊的泛化。曩昔的事我都豁然了,便是雜念余光逼迫得不到處理,你能給點(diǎn)主張不讓我墮入其中了,或許詳細(xì)定個(gè)點(diǎn),QQ咨詢一下,我叫風(fēng)徹。