青島市心理咨詢：最近莫名地覺得很煩,很大壓力,精神撐不住要崩潰的感覺

教師您好,我是一名婚慶禮儀師,出社會早,或許是因為最近黃金周婚禮許多,每天都在現(xiàn)場膂力或許有點透支,也沒有產(chǎn)生什么詳細的作業(yè),便是覺得自己心情特別簡單操控不住。很簡單一下就很煩躁脾氣就上來,不可思議地很簡單掉眼淚,覺得壓力很大,會覺得很憋屈。我最近晚上會失眠,很困可是簡直每天天快亮了才睡一兩個小時。白日也不想吃飯,生理期也紊亂,自己說話的時分覺得頭都要裂去,便是看什么都很煩。覺得最近自己就神經(jīng)病相同,我認真地去剖析真的就找不到什么原因,越想就越煩,就這樣惡性循環(huán)。教師托付,求協(xié)助。最近這樣現(xiàn)已嚴峻的影響到我的作業(yè)跟日子,期望教師幫幫我!!!謝謝!