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女孩心理學：我被自我否定圈住了

更新日期：2022-01-04 11:09:03　　來源：m.pltea.cn

導讀你好教師,我總憂慮自己聽錯看錯了解錯,或是自己表達錯所形成的過錯認知。我知道是因為我對壓力太大的原因,但我想問你,我是因為曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷,那假如我真的在要害的時分,呈現(xiàn)了這樣的失誤,我應(yīng)該怎樣調(diào)理自己呢?假如真的是發(fā)生了,我覺得我會很自責很自責,我覺得我會瘋。...

你好教師,我總憂慮自己聽錯看錯了解錯,或是自己表達錯所形成的過錯認知。我知道是因為我對壓力太大的原因,但我想問你,我是因為曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷,那假如我真的在要害的時分,呈現(xiàn)了這樣的失誤,我應(yīng)該怎樣調(diào)理自己呢?假如真的是發(fā)生了,我覺得我會很自責很自責,我覺得我會瘋。

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