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大慶心理咨詢哪里好：在公眾場合不能控制地緊張

更新日期：2022-01-04 08:29:42　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀平常一個(gè)人走路,在飯?zhí)靡粋€(gè)人吃飯都會(huì)嚴(yán)重,即便知道嚴(yán)重是沒必要的,仍是操控不住。在人群中感覺很不安閑,沒理由的嚴(yán)重為難,不敢和他人對視。令我困擾的是明知道這樣不對可是便是不知道怎樣消除嚴(yán)重。請問有什么方法嗎?...

平常一個(gè)人走路,在飯?zhí)靡粋€(gè)人吃飯都會(huì)嚴(yán)重,即便知道嚴(yán)重是沒必要的,仍是操控不住。在人群中感覺很不安閑,沒理由的嚴(yán)重為難,不敢和他人對視。令我困擾的是明知道這樣不對可是便是不知道怎樣消除嚴(yán)重。請問有什么方法嗎?

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