心理畸形：覺得自己什么都做得不好,生怕別人說我

自從生了小寶寶后,我和家婆在家?guī)Ш⒆?。由于在帶小孩子的問題上,沖突許多,我總被啰嗦說這個(gè)我做得欠好,那個(gè)做得不對(duì)。家務(wù)我很少做,偶然進(jìn)廚房煮菜,鍋蓋要怎樣放,我家婆都會(huì)說。最近我發(fā)現(xiàn)自己每做些工作,就很怕被他們說,無論是做的對(duì)錯(cuò),或者是一些往常的啰嗦,都會(huì)被說。我很怕那種感覺,要是做了什么很大幾率被他們說的,我就有那種想自己悄悄把工作做了,不想被他們知道的感覺。比方有次煮寶寶的粥,鍋底粘了米(還沒焦)我從速換個(gè)鍋來裝,悄悄把之前那鍋洗了,然后再倒回去煮。半途我家公進(jìn)廚房了,我就特別怕,如同下意識(shí)用背來擋住他的視野。我覺得我在家里過得有點(diǎn)驚驚悸悸。