心理咨詢師考試時(shí)間：高三緩解壓力,調(diào)整心態(tài)

我高三了卻總是感覺提不起力來,分明是到了該沖刺的時(shí)分了,我卻老猶疑我究竟為什么要這樣做,我這樣做真的有用嗎?感覺蒼茫徜徉。不知道從什么時(shí)分開端我變得特別的靈敏,脾氣乖僻多變,心境好時(shí)為人處世反常愉快,心境欠好時(shí)反常冷酷。我懼怕周圍的人厭煩我忽視我,巴望得到注重,最厭煩自己說話時(shí)他人分神不仔細(xì)聽,或者是聽了今后一點(diǎn)反響也沒有。懼怕自己在乎的人在某些時(shí)分忽然對(duì)自己冷酷。懼怕失利,覺得自己分明很盡力了,成果卻沒有提高,懼怕對(duì)自己期望大的人絕望,乃至好幾次產(chǎn)生了拋棄的主意,想著要不算了,高中讀完就別學(xué)了乃至直接停學(xué),但這是我從未有過的主意。早年的我自傲,現(xiàn)在感覺越來越自卑了,懼怕被否定。感覺沒有人能夠真實(shí)的了解自己(包含爸爸媽媽和自己)。覺得自己的記憶力一直在下降,常常惡作劇說自己是少年發(fā)呆。有的時(shí)分分明笑的很高興,心里卻很空,缺少安全感。懼怕被忽視,被蕭瑟。因而我期望經(jīng)過咨詢能夠處理困惑,找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。