成都心理咨詢：我感覺(jué)向家人朋友傾訴煩惱有困難

(敘說(shuō)有些冗繁,還請(qǐng)見諒)你好教師,我從其他的一些當(dāng)?shù)乜吹?心里有了煩惱,冤枉,困惑,向別人傾吐是很好的,是有用緩解壓力,調(diào)理心情的一種辦法?？墒俏覟槭裁淳透杏X(jué)很難呢?我感覺(jué)我做不到這一點(diǎn)。其實(shí)我也想過(guò)向親人(爸媽,弟弟,奶奶)說(shuō),也想過(guò)向身邊的朋友說(shuō),可是我關(guān)于各個(gè)方面都有所忌憚,終究導(dǎo)致煩惱,煩心思最終仍是悶在心里,難過(guò),有時(shí)分很影響心情,影響學(xué)習(xí)。我想向爸媽說(shuō),可是我就想起了弟弟從前和我說(shuō)過(guò)的,盡量對(duì)爸媽“報(bào)喜不報(bào)憂”,另一方面,我便是不想告知爸媽,不想讓他們知道,我不知道為什么,后來(lái)我想了想,我覺(jué)得從小到大,和弟弟比較,我的工作特別多,常?；疾?又是聽力欠好,眼睛欠好啥的,我感覺(jué)我費(fèi)事爸媽現(xiàn)已許多了,我不想費(fèi)事他們了,有的時(shí)分我就覺(jué)得爸爸在心里必定特別厭煩我,僅僅不體現(xiàn)出來(lái)算了(從小到大,我感覺(jué)爸爸對(duì)咱們兄弟倆都很好),可是爸爸從前和我說(shuō)過(guò),他沒(méi)有那么想過(guò)(對(duì)我很厭煩這種主意),可是在心里我便是這么想,就如同欠爸媽許多東西似的。然后我還有一個(gè)弟弟,和我相差2歲,在我形象里,他是一個(gè)一向很堅(jiān)決的人,也顯得比我老練。然后平常我倆溝通得不多,由于咱們?cè)诓煌拇髮W(xué),根本便是他忙他的,我忙我的,不怎樣溝通。然后我也想過(guò)向他說(shuō),可是一向以來(lái),我弟弟給我的感覺(jué)便是挺嚴(yán)厲的,從前高中的時(shí)分我有過(guò)給他敘述我的一些狀況他不愿意聽的閱歷,然后感覺(jué)挺受挫的,還有一個(gè)原因是我是哥哥,我感覺(jué)向弟弟說(shuō)起自己的心思,聽難為情的,其實(shí)我感覺(jué)便是自己自負(fù)有些強(qiáng)吧,要體面(有時(shí)分我也想了,在家人面前要體面,是不是太那啥了);別的便是向我的朋友說(shuō)起,我身邊的朋友,沒(méi)有友誼很深的,卻是有一個(gè)咱們常常一同吃飯一同學(xué)習(xí)的舍友,可是便是關(guān)于他,我感覺(jué)我也是難以開口,我感覺(jué)還會(huì)體面的問(wèn)題,我會(huì)感覺(jué)像別人說(shuō)出自己的心思,如同便是示弱的的體現(xiàn),而我這個(gè)人,在生活中總是要強(qiáng),用爭(zhēng)強(qiáng)好勝來(lái)描述也不為過(guò),別的我還介意他的觀點(diǎn),我會(huì)想我告知了他,他就會(huì)知道這事,我會(huì)想他會(huì)怎樣想我,所以說(shuō)許多狀況下我會(huì)三緘其口,閉口不言,憋在心里。當(dāng)然我還有些從前的朋友,可是大多是發(fā)小,可是許多都不大聯(lián)絡(luò),由于有了實(shí)際間隔的悠遠(yuǎn),再加上長(zhǎng)期不聯(lián)絡(luò),即便從前很熟悉的都感覺(jué)有些陌生了,找他們的話不是不能夠,可是在生活中,我感覺(jué)我也是在和他們作比較的,從前,在咱們上小學(xué)的時(shí)分我的學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò),盡管各過(guò)各的,可是我不想一聯(lián)絡(luò)他們就讓他們知道我過(guò)得欠好,我如同就在和他們作比較,在比較誰(shuí)開展得好。我簡(jiǎn)直沒(méi)有想過(guò)向教師說(shuō)過(guò)我的心里的窘境,煩惱,讓我憂心的工作。我覺(jué)得仍是介意教師對(duì)我的觀點(diǎn),我想留一個(gè)好的形象,不想讓教師知道自己心思這么軟弱,經(jīng)受不了波折,就像我和同學(xué)的聯(lián)系欠好,我不想讓教師知道,我會(huì)想,她知道了這件事,會(huì)不會(huì)想這個(gè)孩子連同學(xué)聯(lián)系都不會(huì)處理,便是我挺介意教師的觀點(diǎn)的,并且,于教師而言,我覺(jué)得我也是好體面?？偸潜闶俏胰缤炎约宏P(guān)閉起來(lái)了,有了心思困惑,費(fèi)事,我簡(jiǎn)直找不到協(xié)助,并不是沒(méi)有人能夠幫我,僅僅我感覺(jué)自己把自己包裹的太嚴(yán)實(shí)了。我就特別仰慕那些女生,他們一有些什么工作,就差不多會(huì)全盤托出,向自己的閨蜜敘述,或是向班上的其他要好的女生敘述,絲毫不會(huì)想這么多,這樣她們的心思狀況都很好。我不知道該怎樣處理我的這種狀況,我不知道是我想的太多了,仍是這便是我自己的性情,便是想讓教師幫助點(diǎn)撥一番,謝謝!