簡(jiǎn)單心理學(xué)：自卑,不自信,焦慮

不論做什么工作都不信任自己,以至于會(huì)丟掉許多進(jìn)步自己才能的時(shí)機(jī),并且也不會(huì)體現(xiàn)自己,總覺(jué)得自己做欠好,不行好。學(xué)習(xí)在班里獨(dú)占鰲頭,但總覺(jué)得我的成果都是偶然,我不可能會(huì)有這樣的成果。關(guān)于樣貌不自傲,盡管許多同學(xué)朋友親屬都說(shuō)我挺美觀(guān)挺美麗,可是我總是會(huì)覺(jué)得這是她們?cè)谠p騙我,還可能會(huì)有一點(diǎn)的訕笑意味,并且走在路上也不敢正視他人,我會(huì)覺(jué)得自己十分丑,不行優(yōu)異,不行自律,什么都?jí)虿坏狡谕?。在家庭里也是如?想要什么不敢說(shuō),哪里不舒服也不敢說(shuō),不論成果降了仍是升了都不敢說(shuō),我怕父母罵我,由于我小時(shí)候就一向被這樣對(duì)待,并且他們對(duì)我弟弟是接近于溺愛(ài)的程度,什么都傾向于他,什么都先考慮他,對(duì)我是極端的不公平,所以我會(huì)覺(jué)得是我沒(méi)有才能得不到他們的喜愛(ài),我活著就只能是給他們添麻煩,死去還可以減輕家庭擔(dān)負(fù)。可是我一起又盡力讓自己可以配得上“你很好”,一向有盡力學(xué)習(xí),但學(xué)習(xí)功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于曾經(jīng),我該怎樣托付我的問(wèn)題呢?立刻中考了仍是十分的焦慮,期望可以可以得到一點(diǎn)協(xié)助