天津青少年心理咨詢中心：追求完美的強(qiáng)迫癥怎么解決

我沒(méi)有潔癖,可是怕身上沾上油膩的東西。寫文章,無(wú)從著筆,總想寫個(gè)完美的最初,到最后一向沒(méi)寫成買筆記本,看了許多遍買了,用了一段時(shí)間又覺(jué)得欠好,想換成其他姿態(tài)的假如我要寫什么事項(xiàng),寫完覺(jué)得欠好又撕掉,沒(méi)有一個(gè)天性用完寫滿方案寫日記考慮許多,寫本上怕被他人偷看,寫電腦上怕被黑客偷看,許多心里話都不敢寫一向?qū)で笸昝?曾經(jīng)覺(jué)得喜愛(ài)這個(gè)女生,可是覺(jué)得今后會(huì)有更好的,終究也沒(méi)去追考慮問(wèn)題想的特別多,總想讓自己心思結(jié)壯,又讓他人的心思適意,總怕他人厭煩自己以上僅僅冰山一角,許多時(shí)分又尋求完美,又做不到,終究要不沒(méi)有處理,要么磨棱兩可的處理。我不太了解自己,由于曾經(jīng)的不完美,我總是沉淪在失望和苦楚中