兒童青少年心理問題：遇見一些熟人,莫名的緊張,不愿直視對(duì)方。我的面部表情僵硬,導(dǎo)致對(duì)方的表情也很僵硬。

這種狀況繼續(xù)2年了。最近我的這種狀況加劇了。具體表現(xiàn)是:遇見熟人,面部表情生硬嚴(yán)厲,渾身不自在,導(dǎo)致對(duì)方的表情也很不天然。我越不想這樣,表情越嚴(yán)厲。所以就盡可能的避開對(duì)方。有時(shí)候這會(huì)讓對(duì)方對(duì)我產(chǎn)生誤會(huì),他會(huì)以為我對(duì)他定見很大或許不滿意。我不是見到每個(gè)熟人都這樣,主要是對(duì)最近有過往來的人有這種狀況。并且這種狀況一旦開端以后會(huì)繼續(xù)良久(大約最短也會(huì)繼續(xù)一周)。原本我和他們沒什么不愉快,我隨便導(dǎo)致兩個(gè)人碰頭很別扭。我現(xiàn)在真實(shí)很難過,想抑制自己,便是抑制不住。我好想能見到每個(gè)人大大方方,淺笑面臨啊!請(qǐng)專家指點(diǎn)迷津。謝謝!