京師博仁心理咨詢(xún)好嗎：卡在心底,無(wú)法對(duì)別人說(shuō)出口,不知道該怎么辦想法

我的前男友脫離我之后處處誹謗我厭棄他,還過(guò)了一個(gè)月就和他人在一起秀恩愛(ài)了,我覺(jué)得很為難,我覺(jué)得這樣一段閱歷很受傷,我覺(jué)得那些我喜愛(ài)的男生知道了我和這樣一個(gè)誹謗我的人談過(guò)愛(ài)情,并且還這樣尷尬,會(huì)在心底下降我的分?jǐn)?shù)值。會(huì)再也不可能和我在一起,我不再是他們的人選了,會(huì)躲我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我一向都是傷心的。?我真的是委屈的,我怕他人不信,我也不愿意和任何人講。也不知道該怎么辦。